Біль у п’яті збоку

Біль у стопі здатна порушити звичний спосіб життя і принести дискомфорт. Іноді не звертають уваги на ранкову біль у ногах або їх втому в кінці дня. Також все списується на незручне взуття. Біль у п’яті збоку може бути викликана певним захворюванням. Важливо вчасно поставити правильний діагноз для призначення відповідної терапії.

Зміст:

до змісту ↑

Анатомічна будова

П’ята грає роль амортизатора при ходьбі, забезпечує людині пряме ходіння. Основною частиною задньої сторони ступні є п’яткова кістка. Це найбільше кісткове утворення. Її оточує жирова клітковина, яка виконує специфічну важливу функцію. Ця тканина при ходьбі або стрибках поглинає силу удару, тому п’ятка витримує важкі навантаження і захищає хребет.

Якщо анатомічна конституція п’яткової кістки змінюється, то несприятливі наслідки зазнає весь організм, особливо хребет і спинний мозок. Через кісткову тканину проходить безліч нервів і кровоносних судин. Вона тендітна із-за свого відносно великого розміру.

Також кость оточують м’язи, сухожилля і зв’язки. Коли відбувається пошкодження будь-якого з цих складових елементів, розвивається запальний процес. Виникає набряк навколишніх тканин, і вони стають болючими при дотику до них. Відбувається почервоніння шкіри та підвищення температури в місці запалення. Біль у п’яті з локалізацією збоку притаманна запального процесу сухожиль. Вона може проявлятися з двох сторін стопи, праворуч і ліворуч.

до змісту ↑

Основні фактори

У дівчат біль у п’яті може виникнути через носіння незручного взуття на високому каблуці, дотримуючись відповідність модним тенденціям. Також захворювання п’яти зустрічається і у чоловіків.

Занадто високі підбори у прекрасної статі призводять до перенапруження стопи, що викликає дискомфорт. З часом це може позначитися на ході. Спортивний спосіб життя загрожує травмами, що теж може послужити причиною болю через розтягнення зв’язок суглобів. Дискомфорт може бути нестерпним або помірним за відчуттями, а також періодично може виникати простреливающая біль.

Причини болю в п’яті:

  • ревматоїдний та реактивний артрит;
  • подагра;
  • запалення сухожиль стопи (тендиніт);
  • остеопороз;
  • травми стопи;
  • тривале навантаження на ноги;
  • носіння незручного взуття.

до змісту ↑

Читайте:   Антибіотики при хламідіозі: найбільш ефективні найменування

Наслідки захворювань

Періодична або постійна біль погіршує якість життя. Деякі думають, що біль може пройти сама. Але в зв’язку з великим навантаженням на стопу можна забезпечити п’яті тривалий спокій для відновлення її функції.

Характеристика больового синдрому:

• тривалий ниючий;
• колючий;
• пекучий біль, яку складно терпіти, особливо при ходьбі.

Багато хвороби суглобів проявляються болем у п’яті вранці. Хоча в цей час організм максимально розслаблений. Якщо біль турбує тривалий час, то необхідно відвідати лікаря.

Різні запальні захворювання, що носять хронічний характер, можуть викликати больовий синдром у кожній п’яті окремо, правою або лівою. Так зазвичай проявляються подагра або артрит. Біль буде присутній при ходьбі. Вона в основному постійна, не вщухає у вечірні години і посилюється вночі. Проявляється збоку саме в області вогнища запалення, де відкладаються солі сечової кислоти.

Якщо людина отримала травму і стався вивих ступні, то біль також буде локалізуватися збоку, часто з внутрішньої сторони. Якщо не вжити жодних заходів, хворобливі відчуття будуть посилюватися. Тільки накладання тугої пов’язки на суглоб або фіксація ноги полегшать страждання. Іноді до травми м’яких тканин і сухожиль п’яти може приєднатися бактеріальна інфекція. Тоді больовий синдром стає пульсуючим.

до змісту ↑

Ревматоїдний артрит

Ревматоїдний артрит є одним з найбільш небезпечних захворювань суглобів. Він носить аутоімунний характер. Його ускладненням є виникнення болю в п’ятах.

Імунітет починає працювати проти самого себе. Рідні клітини організму стають для нього чужими, і він намагається їх знищити. В результаті може постраждати атакується орган або імунітет в комплексі. В організмі постійно протікати запальний процес. Таким чином, відбудеться руйнування кісткової тканини, а, отже, і суглобів нижніх кінцівок. При патологічному процесі з’являється біль у п’яті і пальцях. Суглоб починає руйнуватися. Захворювання протікає поступово. Спочатку біль відчувається вранці. Якщо зробити масаж, то больовий синдром проходить і загальний стан поліпшується. Нові фізичні навантаження на ноги можуть спровокувати біль повторно. Відкладати лікування при артриті не можна. Хвороба зачіпає не тільки кісткову тканину і суглоби, але також може залучити в патологічний процес і внутрішні органи. Антитіла в організмі мають отруйну дію і дуже швидко набирають пікових концентрацій.

Читайте:   Лікування дисбактеріозу у дорослих

Причинами артриту можуть бути ускладнення після таких інфекцій:

→ вірусної;
→ грипозної;
→ простудної.

Симптоми артриту:

  • підвищення температури;
  • гостра біль у п’яті;
  • виникнення стану апатії;
  • погіршення апетиту у хворого;
  • в пересуванні через скутості суглобів.

Вилікуватися повністю від ревматоїдного артриту не можна, але можна полегшити стан прийомом препаратів, що знімають біль.

Принципи лікування:

  • лікувальна фізкультура;
  • фізіотерапевтичні процедури;
  • протиревматичні препарати (імунодепресанти, протипухлинні препарати);
  • симптоматичне лікування (протизапальні і знеболюючі препарати);
  • масаж.

до змісту ↑

Реактивний артрит

Захворювання має інфекційну природу, тобто провокується різними збудниками, такими, як: мікоплазма, сальмонела, хламідія. Відрізняється від інших хвороб тим, що крім болю в п’яті виникає набряк і почервоніння тканин. Запальний процес служить причиною підвищення температури в місці прояви болю.

Лікування:

  • антибактеріальні препарати;
  • знеболюючі ліки;
  • протизапальні і глюкокортикоїдні препарати;
  • фізіотерапевтичні процедури;
  • функціональний спокій.

до змісту ↑

Остеопороз

Ще однією причиною виникнення дискомфорту в п’яті служить остеопороз. В ході цього захворювання порушується масивність всіх кісткових тканин, в тому числі і щільність п’яткової кістки. Кістки складаються з мінеральних речовин, і якщо вони вимиваються з організму, то відбувається дефіцит поживних елементів всього скелета. Проявляється цей стан болем у п’яті і дискомфортними відчуттями в суглобах. Інтенсивне виснаження організму починає відбуватися після 35 років. Підступність хвороби полягає у спонтанному постанові діагнозу, так як захворювання довгий час носить прихований характер, вражаючи все більшу частину організму.

Причинами остеопорозу можуть бути:

⌀ пізня менструація;
⌀ тривала лактація;
⌀ рання менопауза;
⌀ неправильна дієта;
⌀ надмірне паління;
⌀ часте вживання алкоголю.

При дефіциті мінеральних речовин в організм хребет втрачає свою основну функцію і відбувається перерозподіл навантаження. Від цього з’являється біль у п’яті.

Симптоми остеопорозу:

  • сколіоз (викривлення спини);
  • при переломах кісткова тканина повільно і погано зростається;
  • раптова зміна росту;
  • болі в спині;
  • біль у п’яті.

З метою профілактики хвороби необхідно вживати багато продуктів, що містять кальцій. Також корисні спеціальні вітаміни і мінеральні речовини, що заповнюють дефіцит кальцію і вітаміну Д в організмі. Лікар призначає прийом препаратів, що сприяють костеобразованию, і які сповільнюють розсмоктування кісткової тканини. Остеопороз має незворотний характер і в основному прогресує, так як це системне захворювання.

Читайте:   Ексудативний отит у дітей: причини, стадії, ознаки і лікування

до змісту ↑

Народні методи

Є різні народні засоби для полегшення болю в стопі, але це лише перша допомога до обов’язкового походу до лікаря. Неправильне лікування може завдати шкоди і поглибити патологію.

 

  • Від болю в п’яті допомагає тренування судин теплом і холодом. Необхідно по черзі занурювати п’яту в тазик з холодною і теплою водою.
  • Масаж кубиком льоду допомагає зняти больовий синдром (проводиться не більше 7 хвилин).
  • Сольові гарячі ванни. Для цього розводять 300 г солі на 1 л води. Ноги тримають у розчині півгодини. Ця процедура протипоказана при ударах, травмах і остеопорозі!
  • Кашка з часнику. Її прикладають до хворого місця на 3-4 години.
  • Ходіння в шкарпетці протягом дня з насипаним червоним пекучим перцем.

 

Якщо дискомфорт і больові відчуття не проходять протягом двох тижнів або посилюються, то необхідно негайно отримати консультацію фахівця і встановити причину болю. Якщо з’явилася біль у п’яті, то краще утриматися найближчим часом від фізичних навантажень на ногу до уточнення діагнозу.

до змісту ↑

Медикаментозна терапія

Лікування при болю в п’яті призначається комплексне. Але для початку необхідно розвантажити стопу від тривалої фізичного навантаження. Лікар може призначити носіння спеціальної ортопедичної взуття, використання супінаторів і подпяточников. За допомогою лікарських препаратів знімають больовий синдром і запальний процес. Основне лікування повинне бути спрямоване на усунення причини, що викликали патологію в ступні.

Також застосовують фізіотерапевтичні процедури. Це можуть бути масажі, компреси, кріотерапія, лазерне лікування, електрофорез. І, головне, не слід відкладати консультацію лікаря на довгий час, щоб обійтися без хірургічного втручання. Іноді біль у п’яті означає всього лише втому ніг, але може бути серйозним захворюванням.