Харчування при анемії і рекомендовані продукти

Питание при анемии и рекомендуемые продукты

Захворювання групи анемії включають в себе кілька патологічних станів і самих хвороб. Найчастіше анемію називають недокрів’ям, коли у людини істотно знижений гемоглобін, а також загальна кількість еритроцитів. При анемії порушується перенесення кисню кров’ю до життєвоважливі органам і системам. Саме тому анемію ніколи не залишають без лікування, важливе місце в якому займає харчування при анемії.

Щоб збільшити рівень гемоглобіну у крові, важливо вживати білкову їжу. Для цього дуже важливо щодня включати в свій раціон харчування молочні продукти домашнього походження, зокрема сир, м’ясо і рибу, печінку (краще яловичу), нирки, домашні яйця. При анемії також важливо вживати злаки і різноманітні каші, в тому числі й молочні. А ось від міцного чаю, кави, какао чи шоколаду бажано на час відмовитися. Твердий сир також небажаний при анемії.

Якщо анемія супроводжується залізодефіциту, що дуже часто спостерігається у вагітних, то необхідно більше вживати м’яса птиці, печінку і нирки, крупи, зокрема гречку, свіжі яблука, білі гриби. Харчування при анемії носить рекомендаційний характер і не є головним лікуванням,адже якщо організм дуже ослаблений, то необхідно пройти курс медикаментозного лікування. Медикаменти може призначати тільки лікар. З ним можна обговорити і особливості харчування при анемії, але слід пам’ятати, що різноманітне меню є повноцінним джерелом корисних вітамінів і мікроелементів, нестача яких призводить до різних захворювань типу анемії.

Читайте:   Біль у п'яті вранці