Хрускіт в колінах: лікування причини

Суглоби, якщо вони здорові не викликають ніякого дискомфорту, але на жаль, різні патології опорно-рухового апарату відчували на собі хоча б раз у житті більше 70% людей на планеті. Частою скаргою пацієнтів на прийомі у ортопеда є хрускіт в колінах, ймовірність розвитку цього неприємного відчуття з прожитими роками значно збільшується. Це пов’язано з анатомічним розташуванням колінного суглоба, на який припадає все навантаження від ваги і руху людини.

Зміст:

до змісту ↑

Причини виникнення

Чому хрустять коліна? Це питання хвилює людей, що зіткнулися з такого роду дискомфортом, природно, він не може виникнути без причини, будова суглоба настільки абсолютно, що при правильному функціонуванні не видає ніяких звуків.

Виникнення сторонніх звуків свідчить про порушення в хрящових тканинах, зменшенні природного змащення суглобів, втрати пружності і міцності. Причин, із-за чого цей патологічний процес міг початися досить багато, до них відносяться:

  • надлишкова маса тіла створює додаткове навантаження на ноги, приводячи до розвитку захворювань опорно-рухового апарату;
  • професії, пов’язані з надмірною фізичною активністю, особливо з підняттям тягарів (будівельники, вантажники);
  • носіння незручного взуття, особливо на високих підборах, якщо п’ята піднята над горизонтальною поверхнею більше ніж на чотири сантиметри, відбувається зміщення центру ваги і створюється додаткове навантаження на суглоби, що призводить до різних захворювань;
  • травми, як правило, з цієї причини частіше відчувають скрип в колінах спортсмени;
  • мала рухливість в результаті сидячого способу життя також може стати причиною проблеми;
  • переважання в раціоні занадто гострої та солоної їжі, а також недостатнє споживання вітамінів.

Увага! Якщо ви відчули тріск або біль у колінах, слід звернутися за консультацією до фахівця, так як вони можуть бути першими симптомами розвитку серйозних захворювань.

до змісту ↑

Що означає скрип в суглобі?

Будь-які зміни, такі як хрускіт в колінному суглобі, біль, тріск або скрип, можуть бути викликані такими патологіями:

  • гонартроз, супроводжується сильним болем в момент розгинання або згинання суглоба, переслідує хвороба частіше людей після сорока років, виникає дискомфорт, як правило, у двох колінах одночасно, ураження одного зустрічається рідко;
  • менископатия, характеризується пошкодженням меніска, досить поширена патологія, з неї звертаються до лікаря до 40% всіх пацієнтів з болем у суглобах. Відмінною рисою менископатии є раптова гостра біль в одному коліні практично повністю паралізуюча рух. Різкої болі передує сильний тріск, викликати подібні зміни здатне будь-який необережний рух, аж до підйому зі стільця;
  • артрит зустрічається приблизно у 10% пацієнтів з діагностованими змінами в колінах, втягуються в процес частіше відразу обидва суглоба. Захворювання має кілька форм і може супроводжуватися різною клінічною картиною, однозначним симптомом є наростаюча біль, що посилюється під ранок;
  • коксартроз — рідкісне захворювання, яке розвивається з кульшового суглоба, біль і хрускіт в коліні виникає як вторинне ускладнення.
Читайте:   Мозкова грижа і грижа спинного мозку

до змісту ↑

Як усунути дискомфорт самостійно?

Точно розібратися, чому хрустять коліна, зможе тільки лікар, визначивши основну причину його виникнення і встановивши діагноз. Призначенням адекватного курсу лікування повинен займатися також фахівець, самостійний вибір медикаментів, може на час послабити біль і скрип в колінах, але не усунути захворювання, яке їх викликало.

Самостійно допомогти собі можна, виконуючи певні правила, які зроблять лікування більш ефективним:

  • при виконанні важких фізичних навантажень, фіксувати суглоб спеціальним наколенником, для ослаблення навантаження на нього;
  • віддати перевагу ортопедичному взутті, з правильно підібраною колодкою і висотою каблука;
  • по можливості зменшити підняття тягарів і намагатися тримати коліно в покої;
  • не допускати переохолодження суглобів;
  • якщо існує надмірна вага, виконувати дії для його зменшення;
  • якщо робота пов’язана з сидячим способом життя, виконувати нескладні гімнастичні вправи в перервах або ввечері;
  • обмежити вживання солоної і гострої їжі, включити в раціон продукти багаті на кальцій, а також овочі і фрукти.

до змісту ↑

Медикаментозна терапія

Описати одну загальну терапію для всіх патологій опорно-рухового апарату неможливо, кожне захворювання вимагає певного курсу лікування. Лікарем можуть бути призначені протизапальні засоби у вигляді мазей для зовнішнього застосування, при запущених формах прийом перорально або ін’єкції. Засоби цієї групи допоможуть знеболити, зняти запалення і набряклість, якщо вона є. Найбільш часто застосовуються:

ДиклофенакМоваліс

АэрталВольтарен

Алфлутоп

Протизапальні медикаменти бувають нестероїдної групи, вони більш безпечні і застосовуються для лікування частіше, а також глюкокортикостероидные препарати їх прийом обмежений і вимагає контролю. Останніми засобами лікують важкі форми хвороб, коли інші методи безсилі, така обережність викликана їх токсичністю і згубним впливом на організм.

до змісту ↑

Читайте:   Рецепт сирної запіканки для діабетиків при цукровому діабеті 2 типу

Фізіотерапевтичні процедури

Практично при всіх захворюваннях суглобів призначають лікування за допомогою фізіотерапевтичних сеансів, багато з них приносять гарні і досить швидкі результати. Але перш ніж почати робити подібного роду процедури, важливо дізнатися, чи немає у вас протипоказань до їх застосування. Фізіотерапевтичні процедури можна робити при:

  • злоякісних утвореннях, будь-якої локалізації;
  • активною формою туберкульозу;
  • серцевої недостатності;
  • вагітності;
  • гіпертонії останньої стадії;
  • схильності до кровотечі;
  • епілепсії;
  • а також при загостренні захворювань суглобів.

УВЧ-терапію призначають на ранніх стадіях захворювань. Процедура дозволяє зменшити біль, поліпшити кровообіг у суглобі, а також сприяє більш швидкому відновного процесу. УВЧ-терапію призначають курсом з 12-15 процедур, щодня по 7-10 хвилин.

Ультразвукова терапія вважається однією з найефективніших у лікуванні артриту, вона сприяє відтоку скопилася рідини, знімає запалення і покращує обмінні клітинні процеси в хворому суглобі. Робити процедури необхідно щоденно протягом 10-14 днів за десять хвилин.

Ультрафіолетове опромінення допомагає ефективно купірувати біль за рахунок теплового впливу на нервові закінчення. Сеанси проводять через день, поступово підвищуючи біологічну дозу опромінення.

Магнітотерапія сприяє зменшенню запалення, покращує тонус судин і струм лімфи, а також прискорює процес загоєння, роблять процедуру за показаннями лікаря.

Електрофорез застосовують у комплексі з протизапальними та знеболюючими медикаментами, їх частки під впливом струму проникають глибоко в тканини, створюючи високу концентрацію кошти в ураженому суглобі.

до змісту ↑

Народні методи

Нетрадиційна медицина зайняла свою нішу в лікуванні багатьох хвороб, не стали винятком патології суглобів. Від болю і скрипу в колінах застосовують різні засоби, які можна зробити в домашніх умовах.

до змісту ↑

Компреси

Пов’язка з капустяними листками. Рецепт відомий багато років, не вимагає особливих зусиль, але здатний вгамувати біль і хрускіт в колінах. Беруть великий, не підсохлий капустяний лист на нього наносять мед і прикладають до хворого коліна, для того, щоб довше зберігалося тепло, зверху накривають целофановою плівкою і замотують вовняною тканиною. Компрес краще робити перед сном.

Компрес з крейдою і кефіром. Звичайний, шкільний крейда подрібнюють до консистенції порошок (будівельний не підходить), додають в нього кефір, щоб вийшла густа кашка і за попереднім рецептом наносять на запалене місце на ніч. Вважається, що такий метод здатний вгамувати біль, і зменшити набряклість.

Читайте:   Ціна на Токсорбин (Toxorbin) – скільки він коштує?

Компрес з вівсяними пластівцями. Залити крутим окропом пластівці, дати їм настоятися і охолонути до температури тіла, отриману кашку прикладати до хворого суглоба у вигляді компресу на 8-10 годин.

до змісту ↑

Растирки

В однакових пропорціях змішують мед, гліцерин і спирт, до отриманої суміші додають кілька крапель йоду, наносять на ватний тампон і обережно масажують коліно за годинниковою стрілкою. Процедура покращує потік крові і лімфи, використовується раз на добу.

Рубаний корінь оману заливають спиртом у співвідношенні 1:3, настоюють у темному місці не менше тижня, застосовують як растірку.

У склянку соку редьки додають чайну ложку солі і столову спирту, роблять примочки з настоянки, якими лікують коліно, після нанесення растирки хворе місце замотують вовняним шарфом.

до змісту ↑

Мазі

Гірчичний порошок змішують у рівній пропорції з морською сіллю і додають камфорний спирт до консистенції мазі втирають в ногу до повного вбирання, бажано перед сном.

У півсклянки олії додають сто мілілітрів гасу і чайну ложку соди, в отриману рідину натирають шматок господарського мила. Мазь залишають на три дні, після чого втирають в суглоб.

Важливо! Представлені методи не є підтвердженими офіційною медициною, вимагають узгодження з лікарем і обережного застосування.

Хрускіт в колінах, який не супроводжується іншими симптомами, такими як біль, набряки, дискомфорт під час згинання або розгинання суглоба, може свідчити лише про брак вітамінів, а не наявність захворювання. В такому випадку достатньо буде скорегувати харчування, додавши до нього комплекс вітамінів і супроводити цей процес гімнастичними вправами. Але у випадку, коли відчуття стають болючими варто негайно звертатися за допомогою до фахівця. Тоді слід лікувати не тріск в коліні, а безпосередньо захворювання, яке його викликало. Пам’ятайте, що своєчасна діагностика, запорука позитивного результату лікування будь-якої патології.