Можна їсти курагу при цукровому діабеті 2 типу

Якщо у людини при цукровому діабеті першого або другого типу є проблеми з травленням і цукром, то пацієнт повинен вибирати тільки абсолютно нешкідливу для себе їжу. В іншому випадку не може йти мови про нормальне самопочуття і поліпшення стану здоров’я.

При першому типі діабету вкрай важливо дотримуватися спеціальної дієти, яка повинна бути максимально суворої і безпечною. Така їжа не тільки допоможе утримувати концентрацію глюкози на нормальної позначки, але ще й підвищить імунітет.

Сушені абрикоси та цукровий діабет

Для діабетиків курага може бути як корисним, так і шкідливим продуктом харчування. На сьогоднішній момент медицина так і не дала однозначної відповіді з приводу того, чи можна хворому при цукровому діабеті вживати курагу.

З одного боку, така їжа досить калорійна через високий вміст натуральних цукрів, не рекомендованих при недугу. З іншого ж, небажано відмовляти хворому діабетом 2 типу в споживанні корисних речовин, якими так багаті сушені абрикоси.

Курага містить у собі близько 85 відсотків цукру, проте глікемічний індекс у неї знаходиться на нормальної позначки.

Якщо є курагу акуратно, то цілком можна отримати від неї тільки позитивні моменти. Цей сухофрукт дуже багатий необхідними при цукровому діабеті будь-якого типу речовинами. Продукт досить насичений такими корисними інгредієнтами:

  • мікроелементами;
  • органічними кислотами;
  • вітаміни С, Р, В2, В1.
  • Примітно, що курага містить у собі абсолютно така ж кількість міді, заліза і кобальту, як і свіжий абрикос.

    Особливості вживання кураги

    Щоб повністю задовольнити свою добову потребу в солодкій їжі, можна спожити не більше двох шматочків кураги. Якщо перевищувати встановлений ліміт, то це може бути чревате для стану здоров’я при цукровому недугу, адже може різко піднятися глюкоза крові.

    Читайте:   Інструкція крему Клотримазол дає детальну інформацію про препарат

    При цукровому захворюванні другого типу курагу можна буде їсти тільки в тому випадку, якщо вона не була приготована в промислових умовах, однак, перевагу краще віддавати свіжим плодам, ніж сушеним.

    Як правильно їсти ласощі?

    Існує правило, яке свідчить, що не можна споживати курагу:

  • при діабеті першого типу більше 50 г на добу;
  • при діабеті другого типу більше 100 г на добу.
  • Це може бути продукт в чистому вигляді, а також його можна включати до складу багатьох корисних рецептів.

      Можно ли есть курагу при сахарном диабете 2 типаВажливо не піддавати курагу термічній обробці. Якщо передбачається її додавання в кулінарне блюдо, то в такому випадку робити це слід вже після його приготування.

    При недотриманні цього нюансу вся користь продукту буде повністю втрачена, а залишиться тільки глюкоза, не рекомендована при цукровому діабеті першого або другого типу.

    Курагу можна їсти, якщо додавати її до м’яса, салатів або ж просто вживати в якості десерту, як солодощі для діабетиків.

    Той, хто страждає на цукровий діабет, повинен пам’ятати, що надмірна любов до сухофрукту може стати причиною виникнення алергічних реакцій з-за підвищеної чутливості організму.

    Коли краще не їсти курагу?

    Необхідно виключати сушений абрикос з раціону в тому випадку, якщо мають місце проблеми з шлунково-кишковим трактом. Курага може ставати причиною ще більшого розладу травлення при цукровому діабеті будь-якого типу.

    З боку серця і судинної системи може відбуватися падіння рівня артеріального тиску. Якщо підвищена концентрація цукру буде підкріплена ще й гіпотонією, то така комбінація може зіграти з диабетиком злий жарт, посиливши симптоми недуги.

    Шкідлива буде та курага, яка піддавалася хімічній обробці в процесі її приготування. Дізнатися такий продукт можна за характерним яскравим і не дуже природнім кольором.

    Може курага бути ліками при цукровому діабеті?

      Можно ли есть курагу при сахарном диабете 2 типаКурага може надати сприятливий вплив на самопочуття діабетика і якісно зміцнити його імунну систему.

    Читайте:   Хронічний субатрофический фарингіт: фото, симптоми і лікування

    Крім цього, при помірному споживанні продукт зможе наситити організм хворої людини всіма важливими для нього речовинами, які допоможуть вивести шлаки, радіонукліди та важкі метали.

    Сушені плоди абрикоса будуть дуже затребувані при таких супутніх проблеми цукрового діабету:

    1. хвороби нирок і печінки. В куразі міститися особливі елементи, які стають провокаторами природного відтоку токсинів із зазначених органів;
    2. при інфекційних ураженнях. Якщо мало місце лікування за допомогою антибіотиків, то в такому разі необхідно вживати невелику кількість кураги. Це дасть можливість зменшити негативний вплив медикаментів;
    3. при значному зниженні якості зору. При цукровому діабеті зір може погіршуватися досить часто. Як правило, вражається зоровий нерв і відбувається дисфункція органу.

    Якщо у людини є патології судин, то в такому випадку від кураги необхідно буде відмовитися, однак, не все так однозначно. Все буде залежати від ступеня складності захворювання та його впливу на інші структури.

    Є курагу краще всього разом з іншими сушеними фруктами. Це необхідно з тієї причини, що продукт сам по собі не може якісно наситити шлунок. Наприклад, цілком можна зробити солодкий салат з кураги, чорносливу, горіхів і меду. Такий набір продуктів буде не тільки смачним, але також зможе зміцнити імунітет при цукровому діабеті будь-якого типу перебігу.