Норма цукру в крові після їжі: рівень через годину після прийому їжі

Незважаючи на те, що багато сказано про шкоду цукру, він є корисним елементом і основним джерелом енергії людського організму. Не будь цукру і тієї енергії, яка виробляється з його участю, людина не змогла б навіть поворухнути пальцем. Але все-таки слід пам’ятати, що надлишок цукру в крові не менш шкідливий, ніж його недолік.

Показник глюкози в крові людини протягом доби постійно змінюється, так само, як і рівень через годину після прийому їжі, наприклад. Після прийому їжі рівень її зміст різко зростає, а по закінченні декількох годин, цукор в крові знижується і знову приходить до норми.

Крім того, кількість цукру в крові може бути безпосередньо пов’язане з емоційними і фізичними навантаженнями. Тим не менше, кожна людина повинна стежити за рівнем свого цукру і по можливості контролювати його.

Зі сказаного вище випливає, що кров на аналіз цукру береться у пацієнта натщесерце, причому не через годину після їжі! Після прийому їжі повинно пройти не менше восьми годин.

Показники норми цукру в крові не залежать від статевої приналежності людини і однакові, як для чоловіків, так і для жінок.

Але в жіночому організмі відсоток засвоюваності холестерину безпосередньо залежить від того, яка норма цукру. Статеві гормони жінок краще пристосовані до виведенню холестерину, саме тому за своєю природою чоловіки набагато більше жінок.

Надмірна вага найчастіше спостерігається у тих жінок, в організмі яких на гормональному рівні відбулися порушення в травній системі і норма цукру в крові підвищена постійно, а не тільки через годину після їжі, наприклад.

В яких випадках призначають аналіз крові

Щоб визначити у пацієнта цукор в нормі, необхідно зробити забір крові. Найчастіше цей аналіз потрібен для визначення:

  • наявності або відсутності цукрового діабету;
  • протягом діабету, тобто можливі коливання рівня цукру;
  • наявності гестаційного діабету у вагітних;
  • виявлення гіпоглікемії.
  • Грунтуючись на цьому нескладному аналізі, можна виявити у пацієнта наявність будь-якого з вищеназваних захворювань або підтвердити їх відсутність. Якщо який-небудь діагноз підтвердився, то необхідно терміново вжити екстрених заходів для виявлення причини виникнення хвороби.

    Підготовка до здачі крові на аналіз

    Забір крові для цього аналізу проводиться виключно через кілька годин після прийняття їжі, можна за годину до, але головне не на повний шлунок. Це потрібно для того, щоб зафіксувати найвищу точку підвищення цукру в крові, найвищий рівень. Пацієнт зобов’язаний обов’язково знати, як здавати кров на цукор, адже від цього безпосередньо залежать показники дослідження.

    Читайте:   Зубна паста для чутливих зубів миттєвий ефект

    Яку їжу вживав пацієнт перед здачею аналізу – не має значення, так як цукор підвищиться в будь-якому випадку. Після останнього прийому їжі повинно пройти не менше години, а ще краще – двох, так як саме в цей період значення глюкози у крові досягає піку.

    Єдина умова – перед здачею крові не можна використовувати ніякі дієти, інакше результати аналізу будуть необ’єктивними, це стосується відмови не за годину, а мінімум за кілька годин.

    Не слід йти на дослідження крові після бурхливого застілля, що супроводжується вживанням міцних напоїв і рясною їжею. В цьому випадку показники цукру обов’язково будуть завищені, адже алкоголь підвищує рівень глюкози майже в 1,5 рази. Не можна здавати кров на аналіз після інфаркту, важких травм і надмірних фізичних навантажень.

    При вагітності існують інші критерії оцінки, оскільки в цей період рівень цукру в крові жінки злегка підвищений. Щоб визначити істинні показники цукру у вагітних, забір крові у них проводиться натщесерце.

    Норма цукру в крові після їжі

    Існують певні показники рівня цукру в крові, вважаються нормою, вони наведені в таблиці.

    Час, що минув після прийому їжі Норма цукру
    Через дві години 3,9 – 8,1 ммоль/л
    Натщесерце 3,9 – 5,5 ммоль/л
    Не залежно від прийому їжі, норма 3,9 – 6,9 ммоль/л

      Норма сахара в крови после еды: уровень через час после приема пищиНавіть у абсолютно здорової людини рівень глюкози в крові через годину після їжі буде неминуче збільшуватися. Це обумовлено попаданням в організм певної кількості калорій.

    Але кожен організм має індивідуальну швидкість реакції на певні чинники у вигляді їжі, які впливають на організм.

    Коли слід говорити про підвищеному цукрі після їжі

    Якщо в результаті аналізу були виявлені показники 11,1 ммоль/л і вище, це свідчить про те, що підвищений рівень цукру, і в організмі, можливо, розвивається цукровий діабет. Але можуть існувати й інші фактори, які призвели до підвищення рівня цукру в крові. До них відносяться:

    1. серцевий напад;
    2. стрес;
    3. прийом у великих дозах деяких лікарських препаратів;
    4. хвороба Кушинга;
    5. надлишок гормону росту.

    Щоб підтвердити або спростувати результати досліджень, в таких випадках рекомендується провести повторний аналіз. Те ж саме стосується і жінок у період вагітності, адже у них, на відміну від всіх інших людей, норма глюкози має більш високі показники.

    Цукор після їжі знижений

    Існують і зворотні реакції, при яких через годину після їди рівень цукру в крові істотно знижений. У цьому випадку йдеться про розвиток в організмі гіпоглікемії. Але дана патологія може виникнути і при високих показниках цукру.

    Якщо ж аналізи на цукор протягом тривалого часу дають високі показники, і кожен раз через годину і більше після прийому їжі не змінюються, то пацієнт має терміново прийняти заходи по зниженню рівня, а заодно виявити причину, по якій відбувається це підвищення.

    Якщо аналіз цукру у жінок видає показник менше 2,2 ммоль/л, а у чоловіків – менше 2,8 ммоль/л, то можна говорити про наявність в організмі інсуліноми – пухлини, що виникає внаслідок надмірного вироблення клітинами підшлункової залози інсуліну. Такі показники можуть спостерігатися через годину і більше після їжі.

    У подібній ситуації потрібно додаткове обстеження пацієнта і складання відповідного аналізу на предмет виявлення пухлини. Це необхідно для запобігання подальшого розвитку ракових клітин.

    Діагностика аналізу крові

      Норма сахара в крови после еды: уровень через час после приема пищиУ медичній практиці відомі випадки, коли пацієнти отримували помилкові результати аналізів на вміст цукру в крові. Ці помилки обумовлені тим, що забір крові необхідно проводити натщесерце, а не через годину або дві години після прийому їжі, коли цукор в нормі вже підвищено.

    Таким чином, результат буде найбільш достовірним, адже існує багато продуктів, що сприяють підвищенню рівня глюкози.

    Роблячи аналіз після прийому їжі, пацієнт може отримати високі показники, які, насправді, були спровоковані вживанням того або іншого продукту.

    Збираючись в поліклініку для здачі крові на аналіз, краще взагалі відмовитися від сніданку або зробити деякі обмеження в продуктах. Тільки в цьому випадку можна досягти найбільш точного результату. В принципі, можна зробити аналіз на діабет, щоб виключити підозри, якщо вони є.

    Що не можна їсти перед здачею крові на цукор

    Для того щоб отримати істинні результати про вміст цукру в крові необхідно виключити перед здачею аналізів продукти, які здатні вплинути на рівень глюкози:

    борошняні вироби:

    1. пиріжки,
    2. вареники,
    3. хліб,
    4. булочки;

    всілякі солодощі:

  • варення,
  • шоколад,
  • мед;
  • інші продукти:

  • ананаси,
  • банани,
  • кукурудзу,
  • яйця,
  • буряк,
  • квасоля.
  • Будь-який з перерахованих вище продуктів дуже швидко підвищує рівень цукру в організмі. Тому якщо робити аналіз через дві години після їх вживання, результат обов’язково буде хибним. І якщо пацієнт все ж вирішує підкріпитися перед здачею крові, то йому слід вибрати що-небудь з тих продуктів, які мінімально впливають на підвищення глюкози. Це можуть бути:

    1. овочі – помідори, огірки, будь-яка зелень, болгарський перець, морква, шпинат;
    2. фрукти в мінімальних кількостях – полуниця, апельсини, грейпфрут, яблука, лимон, журавлина;
    3. гриби;
    4. крупи – рис, гречка.

    Будь-який з цих продуктів можна їсти до аналізів, і їх вживання практично ніяк не вплине на результат, цукор буде все в тій же нормі. Слід звертати увагу на стан свого організму після з’їдання того або іншого продукту.

    Такі прояви, як сухість у роті, нудота, спрага не повинні залишитися без уваги, адже вони можуть свідчити про суттєве підвищення рівня глюкози в крові. А здача аналізів в подібному випадку буде недоцільною.

    У подібній ситуації лікар повинен призначити пацієнту повторну здачу аналізів. Тільки так можна визначити причину високого цукру або, навпаки, дуже низького його показника в крові.