Опухла нога в районі щиколотки: що робити, чим лікувати

З набряклістю ніг найчастіше стикаються жінки. Це пов’язано як з їх біологічною особливістю, так і з порушеннями деяких функцій в організмі. Подібні явища доставляють не тільки
фізичні незручності, вони також приносять і естетичні проблеми. Якщо опухла нога в районі щиколотки, у жінки виникають проблеми з підбором одягу і взуття. Вузькі чоботи, що підкреслюють стрункість ніг, або босоніжки на високому каблуці вже не одягнеш, так як вони можуть викликати оніміння стопи і далі погіршити становище.

Зміст:

до змісту ↑

Чому набрякають ноги

Хотілося б відразу попередити, що дати точну відповідь, чому опухла нога біля щиколотки, зможе тільки лікар, а самостійний прийом сечогінних препаратів принесе лише тимчасовий ефект полегшення. Розглянемо найбільш часті випадки виникнення патології і розповімо, що робити в подібних ситуаціях. Щоб відповісти на дане питання необхідно з’ясувати що таке «набряклість». Під цим визначенням слід розуміти скупчення рідини у позаклітинному тканинному просторі. Як правило, вона збирається в районі стопи або гомілки.

Причиною виниклої патології можуть стати такі ситуації і захворювання:

  • Варикозне розширення вен та інші захворювання венозної системи.
  • Порушень функцій щитовидної залози і нирок.
  • Захворювання серця.
  • Захворювання, пов’язані з застоєм лімфи.
  • Перелом, підвивих суглоба, розтягнення зв’язок.
  • Артрит, що переходить в артроз.
  • Укуси комах.
  • Вагітність.
  • Інтоксикація або алергічні реакції після прийняття ліків або вживання нового продукту
  • Незручне взуття.

до змісту ↑

Захворювання венозної системи

Дуже часто причиною набряклості ніг в області щиколотки є недостатнє венозний кровообіг, пов’язане з розвитком тромбозу або хронічного ураження венозного русла. Припухлість в даному випадку може бути трохи збуджена, мати червоний колір і при пальпації викликати хворобливі відчуття. Характерною особливістю її прояву є те, що ноги опухають близько лодыжечной області ближче до вечора.

Читайте:   Чому болі внизу живота у вагітних можуть виникати

Після виявлення точної причини набряку, лікування буде направлено на позбавлення пацієнта від виявленого захворювання. Методи і препарати фахівцем підбираються в індивідуальному порядку з урахуванням особливостей організму.

до змісту ↑

Порушення роботи внутрішніх органів

Опухлі ноги в районі щиколотки при порушенні роботи нирок мають симетричний характер. В деяких випадках збільшення обсягу лодыжечной області можна спостерігати тільки з тильного боку. При цьому пухлина на нозі при нефротичному синдромі залишається постійною і не має тенденції до зменшення після нічного сну. Також клінічними проявами ниркової недостатності є набряклість обличчя.

Набряки в зоні щиколотки, пов’язані з проблемами серця і застійними явищами кровообігу також характеризуються припухлостями обох ніг. Але на відміну від набряку, що виник в результаті погіршення роботи нирок, набряк кінцівок подібного типу до ранку зменшується.

Супутнім захворюванням при порушенні функцій щитовидної залози є скупчення міжклітинної рідини на обличчі і в нижній частині кінцівок. Припухлості в цьому випадку будуть більш щільними, і при пальпації на них не залишається слідів.

Скупчення рідини в нижній частині гомілки, викликане порушенням пропускної здатності русла лімфи, дуже легко діагностується. Характерними симптомами подібного порушення є пухлина, розташована в районі щиколотки і на верхній стороні стопи, що нагадує подушку.

Що робити в даному випадку при виявленні подібної проблеми? В обов’язковому порядку звернутися до лікаря і лікувати захворювання, яке спровокувало цю патологію.

до змісту ↑

Перелом, підвивих суглоба, розтягнення зв’язок

При подібних травмах нога опухає досить швидко, оскільки відбувається крововилив. При цьому в щиколотці відчувається різкий біль, особливо гостро відчувається при спробі повернути стопу всередину. При переломі зі зміщенням можна бачити деформацію контурів в області щиколотки.

Що слід робити в таких випадках і яке лікування може знадобитися? Ні в якому разі не можна намагатися щось вправити або накласти подобу шини самостійно, так як можуть зміститися фрагменти кістки і нанести ушкодження м’яких тканин. Подібними заходами повинен займатися тільки фахівець. Припустимо допомогти потерпілому прийняти зручне положення, пошкоджену ногу підняти, а м’якою пов’язкою зафіксувати пошкоджене місце.

Читайте:   Гнійник на десні у дитини: що робити і як допомогти, фото

до змісту ↑

Деформуючий остеартроз, реактивний поліартрит

Також опухати нога може і при ураженні суглоба подібними захворюваннями. При цьому набряк в щиколотці зазвичай локалізується в області ураженого суглоба. При загостренні супроводжується сильним болем і обмеженістю рухом в пошкодженій зоні. Сильні больові відчуття при артрозах особливо посилюються в ранкові години, а в денний час вони практично не відчуваються. Також посилення болю може наступати при занятті бігом або інших фізичних навантаженнях на ноги.

Проведене лікування сприяє зникненню набряків в щиколотці. Однак часті рецидиви сприяють переходу захворювання в хронічну форму, що пошкоджує структуру хрящової тканини суглоба. З цієї причини скупчення рідини в лодыжечной області може стати постійним явищем.

до змісту ↑

Вагітність

Досить часто вагітні жінки зустрічаються з набряком ніг в області щиколотки. Причиною такого явища є той факт, що за цей період вона накопичує в собі більше 7 літрів додаткової рідини. При цьому вся надійшла рідина по тілу не розподіляється дуже рівномірно. Близько 3 літрів потрібно для навколоплідних вод і плода, а інша частина залишається в тканинах організму.

При нормальному перебігу вагітності циркуляція рідини проходить без відхилень, але при ускладненнях може накопичуватися в різних частинах тел. Особливо сильно набрякають ноги і щиколотки. Що можна порадити в таких випадках майбутнім мамам? Якщо немає серйозних порушень і набряк спостерігається в легкій формі, достатньо буде збалансувати своє харчування, зменшити споживання солі і більше рухатися. Не варто занадто сильно обмежувати себе в прийомі рідини, так як подібна відмова може негативно позначитися на розвитку плоду.

до змісту ↑

Укуси комах

Що робити, якщо опухла щиколотка від укусу комах? Насамперед, не варто чесати і чіпати руками місце укусу. Це дозволить потрапив отрути комахи не поширюватися далі і скоротити період загоєння.

Читайте:   Хронічна біль і причини її виникнення

В даному випадку можна порекомендувати зменшити набряклу область за допомогою компресів з льоду. Також опухлу зону бажано обробити наявної спиртовою настоянкою, що дозволить не тільки продезінфікувати запалену ділянку, але і в якійсь мірі зменшити біль. Добре знімає свербіж приємної температури вода з содою.

Якщо перша допомога не зняла пухлину і кісточка продовжує набрякати рекомендується звертатися за допомогою до фахівців в медичний заклад, так як погіршення стану може бути пов’язано з алергічною реакцією організму.

до змісту ↑

Профілактика набряку ніг

Хочеться відразу попередити читача: якщо щиколотки часто опухають, то не варто сподіватися, що проблема вирішиться сама собою. В даному випадку без допомоги лікаря і ретельного обстеження не обійтися.

Що стосується періодичного виникнення припухлостей в лодыжечной зоні, тоді слід прислухатися до рекомендацій спеціалістів:

 

  • Постійно контролюйте кількість солі під час їжі, оскільки саме вона сприяє скупчення зайвої рідини в організмі.
  • Давайте відпочинок ногам. Не носіть занадто часто взуття на високому каблуці.
  • В кінці дня для зняття напруги ніг рекомендується контрастний душ, після чого їх можна підняти вгору в положенні лежачи.

 

Будьте завжди здорові, привабливі і життєрадісні!