Перелом щиколотки: симптоми і лікування

Дуже часто зустрічається така травма ніг, як перелом щиколотки. При цьому симптоми її не настільки виражені, і визначити проблему можна, лише зробивши рентген. Особливо якщо перелом закритий. Якщо стався перелом зі зміщенням або без, ніяких самостійних заходів вживати не можна. Необхідно обов’язково звернутися до професіоналів, які точно знають, як відбувається лікування та реабілітація після травми.

Зміст:

Такий перелом щиколотки передбачає травму кісток, які утворюють голеностоп. В анатомії є внутрішня і зовнішня щиколотки. Відповідно пошкодження може бути одного або іншого. Також виділяють відкриті, закриті чи переломи зі зміщенням. Зазвичай таке пошкодження поєднується з розривом зв’язок і м’язів в цій області.

до змісту ↑

Причини

З віком ризик отримати перелом цього суглоба збільшується. Літнім людям, щоб пошкодити кістки, досить неправильно встати або впасти, приземлившись на гомілку. Молодь найчастіше заробляє цю травму після здійснення стрибка з великої висоти.

Є ймовірність отримати таку травму в автомобільній аварії, коли голеностоп занадто сильно згинається або ж, навпаки, розгинається. Результат цього – перелом зовнішньої щиколотки.

Скручування суглоба – ще одна причина подібної травми. Це може відбутися при застряванні ноги у вузькому просторі під час бігу. При цьому тіло людини падає в протилежну сторону.

до змісту ↑

Симптоматика

Переломи гомілки без зміщення або із зміщенням мають деякі загальні симптоми. Серед них:

  • Біль. Вони можуть бути досить сильними. Нерідко виникають ці відчуття зовсім не в місці отримання травми;
  • Нудота;
  • З’являється відчуття, що суглоб не може рухатися;
  • Постійне запаморочення;
  • Слабкість у всьому тілі;
  • Кінцівка, яка була пошкоджена, починає німіти;
  • Виникає озноб, тіло охоплює відчуття холоду.

Всі ці ознаки з’являються відразу ж після того, як сталася травма. Не важливо, будуть це переломи гомілки без зміщення або з ним.

При найменших ознаках такої травми, варто відразу ж звертатися до лікаря.

Якщо перелом щиколотки має серйозні ушкодження, то з’являються наступні симптоми:

  • Стопа моментально німіє;
  • Шкірні покриви швидко стають блідими;
  • Кістки деформуються. Нерідко відбувається прорив уламків через шкіру.
Читайте:   Властивості насіння гарбуза. Чим вони корисні?

Перелом зовнішньої щиколотки, який супроводжується зміщенням, має такі ознаки:

  • Припухлість в області гомілки;
  • Пронизує біль;
  • Неможливість рухати ногою і ставати на неї.

Перелом зовнішньої щиколотки без зміщення можна визначити наступним чином: якщо натиснути на гомілку (в середині), то з’явиться біль. Особливо виразно це болюче відчуття проявляється в місці удару.

Якщо стався перелом внутрішньої кісточки, то з’являються такі симптоми:

  • Відсутність сильної болі;
  • Немає ніяких синців;
  • Присутній тільки сильний набряк ноги.

У разі травми внутрішнього суглоба із зміщенням, будуть спостерігатися:

  • Пухлина і біль у місці пошкодження кісток;
  • Неможливість спиратися на хвору ногу. Немає можливості рухатися самостійно.

до змісту ↑

Перша допомога

Негайна допомога повинна бути надана пацієнту з такою травмою. Якщо вона буде невчасною, то наслідком перелому гомілки без зміщення або із зміщенням може стати перехід із закритої травми у відкриту. Щоб цього не сталося, необхідно:

  • Залишити в спокої пошкоджений суглоб. Його не можна чіпати або ж пересувати;
  • Постраждалу ногу бажано злегка підняти, підклавши під неї подушку або валик;
  • У разі сильного болю, потрібно прийняти анальгетики;
  • Якщо перелом закритий, то до хворого місця потрібно прикласти будь-який холодний предмет. Такий метод допоможе зняти біль і набряк;
  • У разі відкритого перелому, ногу треба міцно перев’язати джгутом над місцем рани;
  • Захистити пацієнта від їжі або пиття. У разі серйозної травми є ймовірність, що лікар буде вводити наркоз хворому;
  • Відразу ж зняти взуття і шкарпетки. Інакше нога швидше опухне, а в майбутньому буде постійно набрякати;
  • Якщо перелом зовнішньої щиколотки має відкритий характер, слід заборонити доторкатися до рани. З неї не потрібно видаляти сторонні предмети. Все це має можливість робити лише лікар.

до змісту ↑

Методи лікування

При переломі гомілки в лікуванні лікар дотримується основної головної ідеї — відновлення повної функціональності постраждалої кінцівки. Є 2 основних методи лікування:

  • Консервативний;
  • Оперативний.

Вид лікування вибирається фахівцем, виходячи з типу отриманої травми. Але дуже важливо, що його не можна відкладати. Необхідно звертатися до лікаря відразу ж, щоб не з’явилися численні ускладнення.

Якщо перелом зі зміщенням або ж потрійний, то консервативний метод застосовується лише в крайніх випадках, оскільки має недоліки:

  • Немає можливості проводити корекцію змін, які можуть розвинутися в гомілкостопі (наприклад, підвивихи);
  • Є ймовірність появи зміщення вже після того, як зникнуть набряки;
  • Нарешті, після того, як лікар зніме гіпс, відновлення буде дуже довгим.
Читайте:   Присипка дитяча та рекомендації по її використанню

до змісту ↑

Реабілітаційний період: ЛФК

Реабілітація після перелому кісточки повинна починатися вже на етапі, коли нога в гіпсі. Безумовно, сильно в цей період перевантажувати постраждалу кінцівку не варто. Головна мета – поліпшення і відновлення кровообігу, щоб травма гоїлася швидше. Для цього лікувальна фізкультура пропонує декілька дуже ефективних вправ:

  • Перехресний мах. Тільки стоячи на здоровій нозі можна починати цю вправу. Потрібно спертися руками об стінку або стійкий стілець. Це допоможе постійно утримувати рівновагу. Тепер починаємо рухати хворою ногою в сторони перед здоровою ногою. Фахівці рекомендують займатися ЛФК в такому режимі протягом половини хвилинки.
  • Мах убік. Тримаючись за опору на цей раз потрібно відводити хвору ногу в сторону. Бажано підняти її високо, затриматися в такому положенні ненадовго, а потім опустити хвору ногу.
  • Мах назад. Вправи, під час яких необхідно хвору ногу підіймати тому, добре зміцнюють задню поверхню стегна. Мах потрібно здійснювати повільно, утримати на висоті ногу, а потім поставити її на підлогу. При цьому фахівці ЛФК рекомендують ретельно стежити, щоб не було прогинів в області попереку.
  • Підйом коліна. Ці вправи зміцнюють передню поверхню стегна хворої ноги. Повільно і акуратно потрібно піднімати зігнуту ногу до тих пір, поки стегно не стане паралельно підлозі.

Така гімнастика на перших етапах повинен проводитися не кожен день. Лише через деякий час вправи можна повторювати щодня. ЛФК – це лише один метод реабілітації. Обов’язково ще проводиться масаж. Можна проводити самостійно. Краще ж довіритися фахівцям. Вони професійно будуть проводити масаж, який несе більшу ефективність.

Відразу після того, як знімуть гіпс з хворої ноги, потрібно робити вправи, які допоможуть розробити голеностоп. Така лікувальна фізкультура допоможе позбутися від кульгавості і зробить суглоб більш рухливим. Всі ці вправи рекомендується виконувати лежачи:

  • Згинання стоп в повільному темпі. Кількість повторів – близько 15.
  • Напрягание м’язів стегна. Виконувати його варто 30 разів в дуже повільному темпі.
  • Згинання пальців ніг виконується в декілька етапів з перервою в 2-3 хвилини. Кількість повторів – 20 разів.
  • Руху гомілкостопом по колу. Вправа виконується в обидві сторони по 10 разів.
  • Розведення носків в сторони. При цьому потрібно максимально відвертати ноги від стегна.
  • Підйом ніг на 90 градусів по 15 разів кожною ногою.
Читайте:   Загострення виразки шлунка симптоми, перша допомога

Як тільки така лікувальна гімнастика підійде до кінця, слід в 10 хвилин відпочити в положенні лежачи. Ноги при цьому повинні бути злегка підняті.

до змісту ↑

Реабілітаційний період: масаж

Масаж – це невід’ємна частина відновлення після перелому кісточки. Завдяки цим сеансів прискорюються процеси загоєння травми. Відновлення працездатності відбувається швидше. Масаж стає ще більш ефективним, якщо разом з ним пацієнт проходить лікування методами електро-, світло — та теплолікування.

Перший масаж варто починати вже з 3его дня реабілітаційного періоду. Якщо нога в гіпсі або знаходиться на витягненні, впливати на неї необхідно:

  • Власними руками. Самостійний масаж – найпростіший варіант;
  • Апаратний масаж за допомогою вібрацій.

Масаж потрібно проводити щодня. Він повинен тривати не менше 5 хвилин. Під час сеансів використовують наступні руху:

  • Переривчасте і непрерывистое погладжування;
  • Отсасывающее рух;
  • Зигзагоподібні погладжування;
  • Охоплюють руху;
  • Поколачивания;
  • Розминання.

Масаж проводять не тільки під час накладеного гіпсу. Це обов’язковий елемент вже після того, як знімуть гіпсову пов’язку. Він допоможе швидше привести в норму голеностоп, відновити його працездатність.

Реабілітація після перелому кісточки включає в себе не тільки лікувальну фізкультуру і масаж. Ці методи зазвичай комбінують з механотерапії, грязелікуванням і фізіотерапією. Головне – приділяти максимальну кількість часу. Тоді відновлення пройде легше і швидше. Однак у майбутньому доведеться обережніше ставитися до своєї кісточці, т. до. вона буде схильна подальшим переломів і вивихів.