Подагра лікування і дієта в домашніх умовах

Подагра є хронічним захворюванням, при якому порушується пуриновий обмін і підвищується рівень сечової кислоти в крові, відкладається сечокислий натрій в суглобових хрящах та інших тканинах. Часто захворювання супроводжується симптомами гострого артриту. Найчастіше хворіє на подагру чоловіча стать. Давайте докладніше розглянемо, які основні симптоми захворювання, а також як проводиться його лікування в домашніх умовах за допомогою дієти.

Зміст:

до змісту ↑

Чому розвивається захворювання?

Подагра виникає при гіподинамії, брак чистого та свіжого повітря, несприятливої екологічної ситуації, порушення питного режиму, і найголовніше з-за неправильного харчування. Дану хворобу повністю вилікувати не можливо, але в силах стабілізувати стан людини за допомогою спеціальної дієти. Якщо ви відмовитеся від деяких продуктів харчування і станете вживати тільки корисні продукти, ви зможете полегшити симптоми захворювання.

до змісту ↑

Симптоматика

Симптоми розвитку подагри наступні:

  • При гострому запаленні суглобів раптово запалюється гомілковостопний суглоб або стопи. При перших проявах хвороби запалюється тільки великий палець стопи. Найчастіше напади трапляються в нічний час доби. Вони можуть виникнути через отримання травми, випитого алкоголю, тривалого ходіння, операції, прийому сечогінних лікарських або інших препаратів;
  • З’являється сильний біль;
  • Суглоб і навколишні його тканини опухають, червоніє шкіра вище суглоба;
  • У деяких ситуаціях підвищується температура тіла хворого;
  • Утворюються подагричні тофуси, які являють собою вузлики розміром з два сантиметри, які розташовуються під шкірою в області ліктя, вушної раковини, ахилллового сухожилля. Тофуси дуже сильно болять при запальному процесі;
  • Якщо тофус розкрити, з нього потече сирна біла маса.

Якщо ви виявили у себе описані симптоми необхідно терміново звернутися до лікаря, щоб вчасно почати лікування.

до змісту ↑

Лікуємо захворювання за допомогою дієти

Лікування подагри в домашніх умовах здійснюється з допомогою дотримання спеціальної дієти. Так як правильний режим харчування може полегшити стан хворого. Дієта рекомендує не переїдати, вживати їжу чотири – п’ять разів на день. Важливо, щоб організм отримував всі необхідні поживні речовини. Слідкуйте за своєю вагою. За необхідності робіть розвантажувальні дні і не вживайте висококалорійні продукти.

Читайте:   Чи бувають місячні під час вагітності, як вони виглядають?

до змісту ↑

Що не можна вживати?

Дієта при подагрі є принципом харчування, способом життя. Вона рекомендує знизити вживання продуктів, які складаються з пуринів. Денна норма пуринів для хворих подагрою людей не більше 150 міліграм.

Дієта забороняє вживати в домашніх умовах такі продукти:

  • Заборонено втамовувати спрагу чорним чаєм, кавою, какао і їсти шоколадні вироби;
  • Не можна готувати їжу з гороху, бобів, сочевиці, рису та вівса;
  • З м’яса заборонено вживати телятину, яловичину, гусака, нежирну свинину, печінку і мову;
  • Під забороною вживання сардин, річкової риби, оселедця, шпротів, шпинату і спаржі;
  • Не рекомендується підсолоджувати напої медом, так як він складається з щавлевої кислоти, яка завдає шкоди організму людини при такому захворюванні як подагра.

Дієта рекомендує при подагрі не вживати солону і гостру їжу, а також не пити алкогольні напої. Так як в алкоголі високий вміст пуринів, які сильно зневоднюють організм і призводять до інтоксикації.

до змісту ↑

Дозволені продукти при подагрі

Дієта при такому захворюванні як подагра рекомендує включити в свій раціон харчування страви, що складаються з клітковини, яка підтримує нормальну вагу. Корисно ласує кашами, цільнозерновими хлібобулочними виробами, мюслі або дієтичними хлібцями.

Щоденне меню хворого подагрою має складатися з овочів, фруктів і горіхів, які багаті вітамінами А, С, Е і D, а також вітаміни групи В, різними мінералами і антиоксидантами. Антиоксиданти зміцнюють імунітет, завдяки чому людина може протистояти різним симптомів недуги.

У салати, перші чи другі страви можна додати петрушку, кріп, кінзу і іншу зелень (під забороною лише щавель).

Дієта радить кожен день готувати страви з огірків, кабачків, капусти, моркви, томатів або гарбуза. Корисно ласує динею, кавуном, селерою, суницею, брусницею і чорною смородиною. Не дивлячись на те, що перераховані овочі і ягоди складатися з пуринів, вони збагачені клітковиною, вітамінами і хорошими вуглеводами, корисними для здоров’я людини.

до змісту ↑

Розвантажувальні дні при подагрі

75 грам рису залийте 750 мл молока і зваріть кашу. Отримане блюдо розділіть на три порції і їжте протягом розвантажувального дня.

Зваріть яблучний компот без цукру. Щоб напій став солодким, додайте в нього інші фрукти. Пити компот по склянці шість разів на день.

Читайте:   Видалення зуба мудрості на верхній щелепі: чи боляче і можливі наслідки

Влітку можна їсти багато огірків і арбузов. У огірковий розвантажувальний день за шість прийомів потрібно з’їсти півтора кілограма свіжих овочів.

В кавуновий розвантажувальний день рекомендовано вжити два кілограми кавуна протягом дня. Кавун очищає нирки і суглоби від солей, а також бореться із зайвою вагою.

Якщо слідувати правилам харчування в розвантажувальний день, можна звести напади подагри до мінімуму, а також допомогти ниркам краще працювати, очистивши їх від солей.

до змісту ↑

Що можна їсти при захворюванні?

Якщо подагра знаходиться в загостреній формі прояви, лікування проводиться за допомогою повного виключення з раціону харчування м’яса і риби. При загостренні захворювання потрібно робити пару розвантажувальних днів на тиждень. У ці дні потрібно пити розбавлені водою соки, компоти і киселі. Спрагу втамовувати бажано лужної мінеральної негазованої водою.

Дієта при ремісії подагри дозволяє вживати в домашніх умовах нежирне м’ясо кролика. Щодня потрібно вживати сир, сир, курячі яйця.

Для зниження симптомів подагри рекомендовані страви з помідорами. В томатах міститься багато вітамінів групи В.

При такому захворюванні як подагра важливо пити багато рідини. По одній склянці чистої води потрібно випивати за годину до прийому їжі п’ять разів на день.

При будь-якому періоді захворювання дотримується дієта №6.

до змісту ↑

Класичне меню при подагрі

Класична дієта №6 є найпоширенішою і легковыполнимой для пацієнтів хворих на подагру. При такій дієті дотримуються такі правила:

  • Як можна менше їжте білкові продукти (м’ясо, бобові). Тваринні білки повинні бути присутніми в раціоні харчування наполовину від усієї кількості;
  • Обмежте вживання тугоплавких жирів (наприклад, свинячих, яловичих або баранячих);
  • Рекомендується додавати в страви топлене вершкове і рослинне масло;
  • Не їжте продукти, багаті щавлевої кислотою;
  • Відмовтеся від вживання грибних, рибних і м’ясних бульйонів;
  • Випивайте в день не менше двох літрів рідини;
  • Відмовтеся від вживання солі.

Лікування подагри проводиться шляхом вживання сої, яка складається з речовин, виводять з організму сечову кислоту. Також в харчуванні повинен бути присутнім часник. Так як в ньому багато різних вітамінів, мікроелементів та антибактеріальних властивостей. У часнику міститься аліцин, який знижує рівень поганого холестерину.

У домашніх умовах лікування подагри проводиться не тільки за допомогою дотримання спеціальної дієти. Корисно займатися спортом, щодня виконувати спортивні вправи. Для зміцнення нервової системи, поліпшення обміну речовин рекомендується гуляти пішки.

Читайте:   Чхає немовля: з чим це пов'язано?

Запам’ятайте! Якщо подагра перебувати в загостреному періоді, не можна робити різкі рухи.

до змісту ↑

Народна медицина для лікування подагри

Дієту при такому захворюванні як подагра рекомендується поєднувати з народної терапією. Корисно застосовувати настої і відвари з лікарських рослин. Рецепти народної медицини, які готуються в домашніх умовах для лікування подагри:

  • Змішайте в рівній кількості листя чорної смородини, брусниці, а також ягоди шипшини. З отриманої трав’яної суміші заваріть корисний чай;
  • З’єднайте ромашку з снытью і корінням камнеломкового бедренца. 15 грам сировини заваріть скипіла водою (двома склянками). Пити отриманий засіб по половині склянки тричі на день до прийому їжі;
  • 20 грам імбиру натріть і заваріть склянкою окропу. Пити по півсклянки відвару один раз-вранці натщесерце. Імбирний корінь відмінно очищує організм, виводить шлаки і токсини;
  • Вранці перед сніданком рекомендується випивати стакан виноградного соку або виноградного настою з листя рослини. Якщо кожен день ласує свіжим виноградом, через кілька тижнів подагра з загостреного періоду перейде в стадію ремісії;
  • Окропом (3,5 склянки) залийте насіння льону (2 чайні ложечки). Дайте настоятися 15 хвилин, а потім процідіть і пийте чотири рази в день по ложці;
  • Для зняття гострого болю на ніч до постраждалому від подагри ділянки потрібно докласти квашене яблуко, яке відмінно зніме жар і усуне запальний процес.

Потрібно пам’ятати, що будь-які народні засоби потрібно застосовувати для лікування подагри тільки після консультації з лікарем.

Якщо повністю харчуватися тільки дієтичними продуктами, захворювання почне відступати вже через тиждень. Дієтичне харчування не дасть посилюватися симптомів подагри, а також вбереже хворого від глибокого розвитку. Складаючи меню, обов’язково враховуйте стан здоров’я хворого, його смакові переваги. Завдяки такому підходу зможете добитися відмінних результатів лікування можна буде вважати успішним.