Профілактика хронічного тонзиліту: режим і харчування

Профілактика хронічного тонзиліту у дітей і дорослих

Зміст

  • 1 Медикаментозна терапія хронічного тонзиліту і кліматотерапія
  • 2 Профілактика хронічного тонзиліту: режим праці і повноцінний відпочинок
  • 3 Раціон харчування для профілактики хронічного тонзиліту

Профилактика хронического тонзиллита: режим и питаниеТонзиліт (ангіна) – поширене запальне захворювання носоглотки, що зустрічаються як у дорослих, так і у дітей. Особливо активно захворювання проявляє себе в осінньо-весняний період, коли організм найбільше схильний до перепадів температур і атак вірусів і бактерій. Найпоширенішою є гостра форма хвороби, однак, випадки хронічного перебігу хвороби в даний час далеко не рідкість.

Тонзиліт часто дає ускладнення і провокує розвиток інших захворювань, наприклад таких як, тиреотоксикоз, склеродермія, псоріаз та ін Тому дуже важливо не допустити переходу запального процесу в хронічну форму, а ще краще — попередити поява будь-яких форм цього захворювання.

Профілактика тонзиліту, основні способи якої наведено нижче, допоможе захистити своє горло від інфекції і зміцнити здоров’я в цілому.

Медикаментозна терапія хронічного тонзиліту і кліматотерапія

Адекватне лікування будь-яких запальних процесів у носоглотці допоможе попередити розвиток ангіни. Якщо ж попередити хворобу не вдалося, потрібно якомога швидше проконсультуватися з лікарем і почати терапію гострої стадії хвороби з допомогою ефективних медикаментозних препаратів і засобів народної медицини.

Через 14 днів після гострого тонзиліту потрібно обов’язково пройти профілактичну санацію ротової порожнини і мигдаликів з використанням розчину йоду, граміцидину або таніну, змішаних з гліцерином. Надалі рекомендується проходити курси інстиляції мигдаликів розчином Мірамістину 4 рази в рік, тобто кожен сезон.

Профілактика тонзиліту у дорослих і дітей буде ефективним, якщо до регулярної санації мигдалин додати кліматотерапію. При відвідуванні морських курортів сонячні ванни і вологий морський йодований повітря благотворно впливають на стан органів дихання і допомагають запобігти хворобі.

Читайте:   Біль у п'яті при ходьбі: причини і лікування

Профілактика хронічного тонзиліту: режим праці і повноцінний відпочинок

Щоб профілактика хронічного тонзиліту була повноцінною, а період ремісії тривав якомога довше, потрібно виключити будь-які стресові ситуації зі свого життя і забезпечити організму раціональний режим праці і повноцінний відпочинок. Адже Не дарма гайморит і ангіна хронічного перебігу відносять до числа соціальних хвороб, при яких разом із завантаженістю на роботі і кількістю стресів зростає імовірність загострення цієї недуги.

Сон – це здоров’я, а повноцінний сон – міцне здоров’я на довгі роки.

Спати потрібно як мінімум 7 годин вночі, і бажано 1-1,5 години вдень (якщо є можливість). Найкраще спиться в прохолодному місці і на зручному ліжку.

Раціон харчування для профілактики хронічного тонзиліту

Якщо тонзиліт вже хоч раз «приходить у гості», потрібно переглянути свій раціон харчування. Профілактика хронічного тонзиліту у дорослих також передбачає переробку меню в бік більш здоровою і не агресивною.

Тому не рекомендується: вживати багато солоного, гіркого, кислого і занадто перченої їжі, так як подібні страви можуть подразнювати слизову оболонку задньої стінки глотки і піднебінних мигдалин.

Також не рекомендовані до вживання: спиртні напої і цитрусові фрукти, не можна вживати занадто гарячу або надто холодну і тверду їжу.

Важливо розуміти, що профілактика тонзиліту у дітей і дорослих повинна бути правильною, систематичної та якісної. Тільки в цьому випадку вдасться запобігти розвитку хвороби та підвищити захисні сили організму.