Профілактика інфаркту міокарда — запорука довгого і щасливого життя

Профилактика инфаркта миокарда - залог долгой и счастливой жизни

На жаль, в нашій країні інфаркт міокарда є частою причиною смерті і цей показник істотно вище, ніж в інших країнах. Ще більше вражає те, що від нього помирає досить велику кількість молодих людей. Саме тому кожен з нас повинен знати як проводиться профілактика інфаркту міокарда.

Медики поділяють первинну профілактику та вторинну профілактику інфаркту міокарда.

Первинна профілактика включає в себе стандартні дії для попередження захворювання — активний спосіб життя, здорове харчування і контроль маси тіла, відсутність шкідливих звичок. Важливу роль в запобіганні можливого захворювання відіграє контроль артеріального тиску, його нормалізація і нормалізація ліпідного спектру крові.

Вторинна профілактика інфаркту міокарда проводиться для запобігання повторного інфаркту і крім всіх вищевказаних дій доповнюється використанням ацетилсаліцилової кислоти в якості лікарської профілактики інфаркту.

Особливе місце в запобіганні інфаркту займає здорове харчування. Це поняття включає в себе контроль рівня холестерину в крові, який може регулюватися за допомогою спеціальних препаратів, рівня цукру в крові, а також використання «здорових дієт».

«Здорова дієта включає в себе вживання великої кількості фруктів, зелених овочів, коренеплодів, риби, а також хліба грубого помелу. Червоне м’ясо бажано замінити м’ясом птиці, а ще дуже важливо зменшити вживання солі. Така дієта має ще одну назву — середземноморська.

Як бачимо, протистояти страшним хвороб серця можливо. Головне, не нехтувати вищезазначеними рекомендаціями, вести здоровий і активний спосіб життя і тим самим звести до мінімуму можливість ураження серцево-судинними захворюваннями.

 

Читайте:   Папилломо вірусна інфекція у чоловіків може викликати безпліддя