Профілактика закрепів у дітей і дорослих

Профилактика запоров у детей и взрослых

Як і зворотний процес — діарея, так і запор здатні доставити масу неприємних моментів. Багато хто думає, що запори — не таке страшне і неприємне явище, як понос, однак, запори можуть бути досить небезпечні для здоров’я того, хто часто з ними стикається.

Зміст:

Що таке запор

Запорами найчастіше страждають люди, ведучі дуже спокійний спосіб життя, позбавлені фізичного навантаження і руху. Причому цей стан можна описати не тільки як повна відсутність випорожнень, так і утруднений і уповільнення їх виведення з організму.

Кількість дефекацій не є абсолютним фактором для оцінки того, чи є у людини запор чи ні. Хто-то випорожнюється по 2-3 рази в добу, а хтось очищає кишечник один раз в 3-5 днів, але при цьому такий ритм не викликає у людини дискомфорту, він відчуває себе нормально і комфортно.

Тому про запорі можна говорити в тому випадку, якщо проблема з випорожненням кишечника регулярно приносить людині дискомфортні відчуття, викликає біль.

Види запорів

Розрізняють два різновиди цієї хвороби — гостру форму і хронічну. Про хронічному перебігу запору можна говорити в тому випадку, якщо людина відчуває регулярні труднощі з випорожненням кишечника на протязі трьох місяців. Також хронічний запор характеризується відвідинами туалету 3 рази за сім днів або менше.

Крім частоти дефекацій запор визначають вигляд виходить калу: зазвичай він дуже щільної консистенції, буває, що і майже сухий, схожий на овечі випорожнення-кульки, його може бути дуже мало, він може заподіювати біль при виведенні з прямої кишки через твердості.

Профилактика запоров у детей и взрослых

Крім названих факторів про запорі може свідчити і таке відчуття людини, що похід в туалет не приніс йому полегшення, він відчуває тяжкість і розпирання в прямій кишці.

Читайте:   Варикоз вен на ногах: причини виникнення

Причини запорів

Гострі форми запорів найчастіше обумовлені незбалансованим харчуванням, переїданням певних видів їжі.

Але запори можуть свідчити і про більш серйозні внутрішні проблеми. Для захворювань неврологічного характеру і ракових утворень травних органів теж властиво подібний стан.

Але все ж в основному можна виділити так звані побутові причини:

  • нераціональне харчування;
  • малорухливий спосіб життя;
  • переваги в їжі, сприяють затримці калових мас;
  • млявий кишечник.

Неврологічні причини запорів криються в перенесених або протікають захворюваннях:

  • інсульт;
  • порушення в хребті;
  • розсіяний склероз;
  • порушення кровообігу в судинах мозку.

Крім цього, запори можуть викликатися захворюваннями ендокринної системи, проблеми з м’язами тазової області, хворобами шлунково-кишкового тракту.

Профилактика запоров у детей и взрослых

Що б не було причиною запору, її обов’язково потрібно виявити і прийняти заходи по нормалізації стільця. Особливо не варто затягувати з візитом до лікаря у разі виявлення у калі крові, слизу, гнійних включень, приєднання до запору болю в животі, підвищення температури тіла, зниження маси тіла.

Якщо запор спостерігається у дітей, їх найближчим часом необхідно відвести на прийом до педіатра, так як в дитячому віці запори особливо небезпечні (особливо у дітей до року).

Профілактика і лікування запору у дітей і дорослих

У якості профілактичних заходів рекомендується вживати наступне:

  • вживати більше рідини;
  • стежити за станом здоров’я, своєчасно виявляти та лікувати захворювання органів ШЛУНКОВО-кишкового тракту, серцево-судинної та ендокринної систем, які найчастіше викликають запори;
  • вести здоровий спосіб життя, достатньо рухатися, раціонально харчуватися.

Для лікування закрепів у дітей найчастіше використовують клізму. Її постановка дозволяє в значній мірі полегшити процес дефекації дитині без ушкоджень прямої кишки і ануса твердими каловими масами і потугами. Обов’язково потрібно переглянути раціон харчування дитини, що страждає запорами, і виключити ті продукти, які схильні викликати запор і метеоризм.

Читайте:   Підвивих кульшового суглоба: лікування, симптоми, причини

Профилактика запоров у детей и взрослых

Якщо запор виявлений у немовляти, його мамі необхідно ретельно поставитися до зміни і перегляду свого меню, щоб проблема не повторювалася у малюка, який отримує щось, що провокує запори, з молоком при грудному вигодовуванні.

У дорослих за рекомендацією лікаря запори лікуються спеціалізованими лікарськими препаратами проносні властивості. Але варто пам’ятати, що захоплюватися ними не варто, до них може виникнути звикання, і кишечник стане ще більш ледачим.

Крім лікарських засобів можна використовувати і засоби народної медицини. Існує маса лікарських трав і зборів, що допомагають налагодити процес дефекації. Ну, і необхідно пам’ятати про збільшення рухової активності та раціональному харчуванні.