Що повинна включати в себе профілактика ГЕРХ та езофагіту

Як убезпечити себе від проблем зі стравоходом

Найбільш поширеним патологічними станами травної системи вважаються езофагіт і ГЕРХ. Гастроезофагеальна рефлюксна патологія представляє собою попадання вмісту шлунку в область стравоходу. В результаті цього під впливом шлункового соку і ферментів виникає патологія слизової, а також тих органів, які розташовуються вище стравоходу.

При такому захворюванні, як езофагіт, спостерігається прогресування запалення в стравоході і характерною ознакою є поява пекучих хворобливих відчуттів за грудиною. Прогресування хвороби в організмі людини може закінчитися розвитком різних ускладнень, серед яких найбільш важкими вважаються стеноз, виразки та перфорації стравоходу. ГЕРХ та езофагіт порушують нормальну роботу травного тракту, що негативно позначається на роботі всього організму. Профілактика езофагіту і ГЕРХ допомагає запобігти порушення функціонування травної системи в організмі людини, і спрямована вона, передусім, на уникнення тих причин, які провокують розвиток таких патологій.

Причини розвитку рефлюксу

ГЕРХ — це хвороба, яка супроводжується запальним процесом у стравоході в результаті проникнення в нього вмісту шлунка. Основними причинами розвитку цієї патології в організмі людини є:

  • Слабкий тонус нижнього травного сфінктера.
  • Створення високого тиску в черевній порожнині в результаті підвищеного ваги, вагітності та асциту.
  • Прогресування грижі в області діафрагми.
  • Вживання великого об’єму їжі, що супроводжується потраплянням повітря в стравохід.
  • Розвиток виразки в шлунку і дванадцятипалої кишці.
  • Переважання в режимі харчування тих продуктів, вживання яких вимагає більшого часу для їх перетравлення. Це призводить до того, що вони затримуються в шлунку на тривалий час і починається процес бродіння, що викликає роздратування слизової стравоходу.

    Что в себя должна включать профилактика ГЭРБ и эзофагита

  • Для того щоб запобігти розвитку ГЕРХ в організмі людини, важливо дотримуватися певного способу життя і уникати тих видів занять, які можуть спровокувати прогресування патології.

    Не варто забувати про те, що ГЕРХ розвивається тоді, коли в організмі людини відбувається попадання вмісту шлунку в стравохід, що викликає розвиток патологічного стану цього органу.

    Читайте:   Алергія на пилок, або сінна лихоманка

    Особливості розвитку езофагіту

    У медицині езофагіт класифікується як патологія, при якій йде активний розвиток запального процесу в стравоході і протікати він може відбуватися в різних формах. При такої хвороби місцем виникнення патологічного процесу стає внутрішня область стравоходу і при не проведенні ефективної терапії можливо його набагато глибше проникнення

    Езофагіти можуть бути результатом певних патологічних станів організму людини:

  • запалення стравоходу інфекційного характеру;
  • прогресування гастриту;
  • попадання в область стравоходу вмісту шлунка.
  • У тому випадку, якщо езофагіт виникає як результат попадання соку з шлунку в стравохід, то говорять про такий самостійної патології, як гастроезофагеальна рефлюксна хвороба (ГЕРХ).

    Что в себя должна включать профилактика ГЭРБ и эзофагита

    Можна виділити деякі причини, які викликають розвиток езофагіту гострого характеру:

  • прогресування в організмі людини грибкових захворювань, дифтерії та грипу;
  • травми стравоходу в результаті введення в нього зонда або при попаданні сторонніх предметів;
  • проникнення в організм різних хімічних речовин;
  • розвиток алергії на певні групи продуктів.
  • Причини, які провокують прогресування езофагітов хронічного характеру, наступні:

  • вживання занадто гарячих страв і напоїв, а також сильних алкогольних напоїв;
  • постійне перебування людини в тих умовах, коли відбувається вдихання пари їдких хімічних препаратів або речовин;
  • порушення обміну речовин і недостатній вміст вітамінів в організмі
  • Причини, які провокують розвиток такої патології, різноманітні, тому профілактика езофагіту полягає в запобіганні їх розвитку.

    Профілактика патологій

    Важливу роль у нормальному функціонуванні організму людини відіграє харчової сфінктер, від правильної роботи якого залежить загальний стан пацієнта. Саме з цієї причини, для запобігання розвитку ГЕРХ та езофагіту важливо дотримуватися деяких порад:

    Что в себя должна включать профилактика ГЭРБ и эзофагита

  • Після прийому їжі не слід виконувати жодних різких рухів тілом і тим більше варто відмовитися від фізичних вправ, які впливають на організм високе навантаження. Ні в якому разі не варто займатися спортом на повний шлунок, адже це може спровокувати розвиток патології.
  • Однією з причин розвитку ГЕРХ є підвищений тиск на шлунок і часто такий стан провокує носіння тісного одягу. Крім цього, для запобігання розвитку патології рекомендується відмовитися від носіння тісного одягу, поясів, які здавлюють тіло в області шлунка.
  • Для нормальної роботи стравоходу і повноцінного переварювання їжі необхідно після їжі перебувати у вертикальному положенні протягом деякого часу. Ні в якому разі не слід опускатися в горизонтальне положення відразу після їжі, адже така поза сприяє проникненню вмісту шлунку в стравохід.
  • Для того щоб запобігти розвитку ГЕРХ рекомендується не вживати їжу перед сном, і краще всього спати на ліжку з піднесеним узголів’ям. Таке положення допоможе утримати кислоту в шлунку і не допустити її потрапляння у стравохід під час сну.
  • Ні в якому разі не слід вживати велику кількість їжі за один прийом, а також уникати переїдання. Це пояснюється тим, що потрапляння в шлунок великої кількості їжі призводить до того, що створюється підвищений тиск на нижню область стравоходу. Результатом цього стає розмикання сфінктера і проникненню шлункового соку в стравохід.
  • Читайте:   Від чого виникає панкреатит: чому з'являється і розвивається

    Важливі рекомендації

    Часто ГЕРХ розвивається у людей, у яких спостерігається порушення травлення і нижнього сфінктера стравоходу. Для того щоб запобігти такий патологічний стан і не спровокувати розвиток хвороби необхідно дотримуватися певних рекомендацій:

    Что в себя должна включать профилактика ГЭРБ и эзофагита

  • Одним із факторів, що провокує порушення роботи сфінктера стравоходу, є пристрасть до куріння. Така звичка негативно впливає на роботу травної системи і знижує утворення слини в ротовій порожнині. Недостатнє вироблення слини знижує нейтралізує вплив на кислоту і результатом цього стає виникнення пошкодження слизової стравоходу.
  • Необхідно уважно підходить до організації свого раціону, і відмовитися від тих продуктів і страв, які провокують вираженість характерною для симптоматики захворювання. Не рекомендується вживати у великих кількостях такі продукти, як:
    1. кави;
    2. смажені страви;
    3. томатний соус;
    4. майонез;
    5. цитрусові.
  • Негативний вплив на стан кишечника алкоголь робить, який провокує розслаблення нижнього сфінктера стравоходу. Результатом цього стає нерівномірне скорочення стравоходу, що спричиняє попадання кислоти в шлунок людини.
  • ГЕРХ є тим захворюванням, загострення якої може відбутися в результаті прийому деяких лікарських препаратів. Насправді будь-яке лікування повинно проводитися під контролем фахівця, адже безконтрольний прийом ліків може викликати загострення характерної симптоматики. Таке негативне вплив на організм людини можуть надавати:
    1. лікарські препарати, які використовуються для лікування емфіземи і астми;
    2. антихолінергічні ліки, що призначаються при астмі та хвороби Паркінсона;
    3. препарати для усунення захворювань серця.

    Что в себя должна включать профилактика ГЭРБ и эзофагита

    Основними профілактичними заходами, які допомагають запобігти розвитку езофагітов, є уникнення причин його розвитку. Саме з цієї причини слід уникати попадання в стравохід тих предметів і речовин, які можуть спровокувати його опік. Найчастіше розвиток опіку стінки стравоходу відбувається при проникненні в організм:

  • гарячої їжі;
  • різних сторонніх предметів;
  • хімічних речовин.
  • При діагностуванні у пацієнта хронічного езофагіту характеру основним засобом профілактики є проходження періодичного диспансерного спостереження у фахівця, а також проведення лікування у разі необхідності. У разі розвитку ГЕРХ або езофагіту вимагається обов’язкове лікування, оскільки їх прогресування в організмі людини може призвести до тяжких ускладнень.

    Читайте:   Причини свисту в голові: з чим вони можуть бути пов'язані?

    У доданому нижче відео детальніше розповідається про те, чого дотримуватися в їжі при ГЕРХ: