Шпора на п’яті ніж лікувати: в домашніх умовах, відгуки

При п’яткової шпори запалюються м’які тканини, які оточують п’ятковий бугор. Шпора на п’яті може з’явитися з-за інфекції, гострої або хронічної травми, ревматизму, поздовжнього плоскостопості, судинних розладів. Згодом перераховані явища перетворюються в кісткове розростання, за своєю формою схожа на шип. Давайте докладніше розберемося, як лікувати шпору у п’яті традиційними методами, а також за допомогою народної медицини в домашніх умовах.

Зміст:

до змісту ↑

Причини і симптоматика появи шпор

Перш ніж починати лікувати захворювання, важливо розібратися в основних факторах, що провокують розвиток шпор в п’яті, а також якими вони супроводжуються симптомами.

Шпора на п’яті може розвинутися з-за надмірної ваги, плоскостопість, травми п’яти, порушення кровообігу в ногах, порушення обміну речовин в організмі, ускладнень різних захворювань. Якщо фахівець добре розбереться в причинах розвитку п’яткових шпор, від них можна буде легко і швидко позбутися.

Симптоматика захворювання:

  • При ходінні і навантаженні стоп хворого турбують сильні больові відчуття. Дуже часто вони з’являються вранці або після тривале перебування в сидячому положенні. Протягом дня біль стає помітною, але ввечері вона посилюється;
  • Сигналом до наявності п’яткової шпори може стати різка біль в області п’яти, без удару і травмування. Тобто на рівному місці, без причини.

Найчастіше захворювання у п’ятах розвивається через запальних процесів, а не через анатомічних змін в стопах.

до змісту ↑

Методи лікування п’яткових шпор

Як тільки доктор поставив правильний діагноз важливо негайно починати лікувати захворювання. Універсальний засіб проти шпор поки ще не винайдено, тому при лікуванні захворювання всі зусилля спрямовані на усунення больових відчуттів і запального процесу.

Шпори на п’ятах можна лікувати наступними методами:

  • З допомогою медикаментів. Біль у п’яті можна прибрати протизапальною маззю. Через 10 днів шпора має відступити. Якщо поліпшень не відбулося, проводиться курс уколів в п’яту, який влаштувати блокаду шпори. Таку процедуру повинен робити тільки лікар, так як вона дуже болюча, але зате ефективна;
  • Фізіотерапія також відмінно допоможе в лікуванні шпор на п’ятах. Доречно робити магнітотерапію, ударно-хвильову терапію, лазерну терапію, електрофорез та інші процедури;
  • Завдяки комплексу гімнастичних вправ можна також вилікувати захворювання. Гімнастика поліпшить кровообіг і загальний стан організму. Її можна робити самостійно в домашніх умовах;
  • Лікувати шпори на п’ятах допоможе і масаж п’ят, який повинен виконуватися досвідченим фахівцем.

Крім вищеописаних методів важливо носити взуття зі спеціальними ортопедичними устілками і подпяточниками. Завдяки таким аксесуарів навантаження на стопи буде розподілятися рівномірно, що полегшить хворобливі відчуття.

до змісту ↑

Народна медицина при лікуванні шпор

Після консультації з лікарем виберіть собі більш підходящий метод лікування шпор на п’ятах за допомогою народної медицини. В домашніх умовах шпори можна видаляти з допомогою:

Читайте:   Чи можна при панкреатиті пити протеїн: користь і шкода білків

 

  • Прогрівання;
  • Компресу;
  • Масажу.

 

Лікувати шпору на п’яті потрібно комплексно, тобто після компресу зробити масаж або навпаки.

до змісту ↑

Прогрівання як метод лікування п’яткової шпори

В домашніх умовах можна робити наступні прогрівальні процедури:

 

  • Кілограм столової солі змішайте з п’ятьма літрами окропу. Коли закипить, трохи остудіть і попарте в отриманому розчині ноги. Курс лікування такими ванночками – 10 днів. Приготовлений розчин солі просто підігрівайте і парьте ніжки. Біль вщухне вже на четвертій процедурою, але курс лікування важливо зробити до кінця;
  • Аналогічно можна парити ноги в підігрітій молочній сироватці;
  • Підігрійте на повільному вогні спирт. Опустивши ноги в нього, попарте їх протягом 15 хвилин. Після завершення процедури ноги не витирати, а просто надіти зверху шкарпетки. Якщо через п’ять таких процедур поліпшень не відбулося, змініть метод лікування.

 

до змісту ↑

Компреси як метод лікування п’яткової шпори

Лікувати шпори на п’ятах можна з допомогою таких компресів:

 

  • Тертий часник прикладіть до п’яти. Обмотайте її целофаном і зафіксуйте теплою тканиною. Через три години зніміть компрес. Якщо вчасно проведення процедури п’ятка буде дуже сильно палити, зніміть часник і протріть шкіру;
  • Змішайте в рівних пропорціях подрібнений часник з подрібненим крейдою. Розпарити в ванночці ногу, прикладіть до стопі отримане засіб. Укладіть зверху целофан і теплу тканину. Кілька сеансів такого компресу допоможуть вгамувати біль у п’ятах;
  • Лист капусти змастіть медом і прикріпіть його до п’яти. Вранці змийте компрес теплою водою. Тривалість лікування – три дні;
  • В однаковій пропорції змішайте морську сіль з медом. На всю ніч зробіть компрес, а вранці змийте його водою;
  • Зробіть корж із борошна та меду. Распарьте п’яту і примотати до неї отримане засіб. Зверху обмотайте пакет і надягнути теплий носок. Компрес робиться на всю ніч. Для повного одужання потрібно зробити десять таких процедур;
  • Змішайте 100 грам свинячого сала або смальцю з оцтовою есенцією (100 мл), курячим яйцем зі шкаралупою. Наполягати потрібно три тижні в темному місці. Час від часу засіб потрібно перемішувати. Готове ліки прикладіть до розпареного хворий стопі з допомогою ватного тампона. Курс лікування – один місяць. При проведенні такого компресу зверху потрібно одягати теплі шкарпетки;
  • Змішайте гарячу відварну картоплю в мундирі з гасом (5 грам). Виклавши засіб на пакет, прибинтуйте його до п’яти з шпорою. Зверху надягніть шкарпетки. Тривалість лікування – не більше 12 процедур. Через три сеанси біль почне вщухати;
  • Змішайте жовч (40 грам) з горілкою (20 грам) і стружкою господарського мила (5 грам). Перед сном, розпарити ноги, прикладіть отримане засіб до п’яти з шпорою і зафіксуйте його бинтом. Завдяки такому компрес вже після першого сеансу буде видно перші результати. Через пару процедур пройдуть і хворобливі відчуття;
  • Сиру терту картоплю разом з шкіркою викладіть на бинт, і примотати його до хворої п’яті. Закріпіть компрес поліетиленом. Через 24 години зніміть його. Щоб такий засіб подіяло, потрібно зробити близько восьми таких процедур;
  • Кілька подрібнених таблеток аспірину залийте ампулою йоду. Отриманою сумішшю обробіть п’яточки, надіньте теплі шкарпетки і лягайте спати. Такий компрес потрібно зробити два рази з перервою в один тиждень;
  • Чорну редьку разом з шкіркою натріть на тертці. Прикладіть отриману масу до п’яти і зафіксуйте бинтом. Такий компрес робиться на ніч. Вранці потрібно зняти і займатися своїми справами.
Читайте:   Які фрукти можна їсти при цукровому діабеті: таблиця продуктів

 

до змісту ↑

Масаж як метод лікування п’яткової шпори

Лікувати шпори в домашніх умовах можна за допомогою масажного впливу на стопи. Існують такі види домашнього масажу:

 

  • Нагрійте кілограм великий солі і насипте її на рівну підлогу. Голими ступнями станьте на гарячу сіль і походіть по ній протягом 15 хвилин. Таке народний засіб допоможе впоратися зі шпорою всього за пару таких процедур;
  • Сівши на стільці, і розташувавши на підлозі старовинну пральну дошку, водите по ній стопами. Потрібно інтенсивно терти ступнями по дошці, роблячи упор на п’яти. Тривалість однієї процедури – 10 хвилин. Масаж стоп потрібно робити двічі в день до повного зникнення шпор в п’ятах;
  • Відваріть до готовності трилітрову каструлю маленької картоплі разом з шкіркою. Висипавши її в тазик, ногами починайте перемішувати, поки не охолоне. Витерши п’яточки, намалюйте на них йодну сітку і надіньте шкарпетки. Тривалість лікування – 1 тиждень. Щоб такий метод лікування був більш ефективним, під час готування картоплі його потрібно сильно посолити.

 

Рецепти коштів, які також допоможуть вилікувати п’яткову шпору:

 

  • Свіжі листочки подорожника примотати бинтом до постраждалої п’яті. Зняти листочки, коли вони висохнуть. Тривалість лікування – 14 днів. Рослина відмінно витягає сіль, завдяки чому знімаються болі в п’ятах;
  • Розпарити ноги, потопчіться по щойно зірваної кропиві протягом півгодини. Через п’ять таких процедур, про шпори навіть і не згадаєте;
  • Таке ліки допоможе впоратися зі шпорами у п’ятах миттєво. Змішайте шість пакетиків магнезії з літром води і підігрійте її до 60 градусів. Попарте ніжки у ванночці 10 хвилин. Потім до п’ят прикладіть компрес з рідкої валеріани і надіньте махрові шкарпетки. Тривалість лікування – 10 процедур;
  • Насипавши в шкарпетки трохи меленого червоного перцю потрібно ходити так на протязі всього дня. Щоденне носіння шкарпеток з перцем протягом двох тижнів позбавить від шпор на п’ятах;
  • Залийте горілкою (200 грам) толченные кедрові горіхи (20 грам). Дайте настоятися не менше десяти днів в темному місці. Пити настоянку по 10 грам перед вживанням їжі тричі на день. Через пару днів від шпор не залишиться ні сліду.
Читайте:   Чхання: що собою представляє, від чого виникає і як від нього позбавитися?

 

до змісту ↑

Харчування при шпорах у п’ятах

Щоб всі методи лікування шпор принесли користь, важливо дотримуватися правила спеціальної дієти. Правильне харчування зменшить запалення і посилить висновок накопичених солей. Важливо не вживати солоні продукти, копченості, солодощі, та як можна менше додавати в страви солі. Також на деякий час треба забути про каву, чаї та магазинних соках.

Рекомендується пити не менше двох літрів в день різної рідини. Корисно ласує кавунами і свіжими огірками.

до змісту ↑

Профілактика захворювання

Щоб уникнути появи шпор в п’ятах важливо берегти кістково-суглобовий апарат. З цією метою намагайтеся дотримуватися наступні профілактичні рекомендації:

 

  • Боріться з зайвими кілограмами;
  • Як можна більше активно рухайтеся;
  • Намагайтеся дуже сильно не навантажувати стопи;
  • Вчасно лікуйте хвороби, пов’язані з суглобами і хребтом;
  • Виконуйте спеціальні вправи проти плоскостопія;
  • Якщо вам не вдалося уникнути плоскостопості, носіть взуття з ортопедичними устілками;
  • Купуйте лише зручну і фізіологічну взуття.

 

При перших симптомах п’яткової шпори важливо терміново звернутися до лікаря за консультацією. Досвідчений фахівець проведе огляд і підкаже, як лікувати недугу.

до змісту ↑

Думки людей з приводу лікування шпор

За допомогою народної медицини можна вилікувати шпору у п’яті легко. Цього свідчать такі відгуки людей, які зіткнулися із захворюванням:

 

  • Одна жінка почала страждати від сильного болю в п’ятах. Довгий час вона не йшла до лікаря на прийом. Думала, що натерла ногу при носінні взуття. Але хворобливі відчуття посилювалися. Жінка все-таки пішла до лікаря. Після огляду і зробленого знімка, стало ясно, що утворилася шпора на п’яті. Пацієнтка почала носити взуття з ортопедичними устілками. Паралельно з цим кожен вечір вона робила ножні ванночки з морською сіллю протягом двадцяти хвилин. В кінці процедури вона витирала ноги і одягала теплі шкарпетки. Також щодня жінка робила гімнастику для стоп. Завдяки такому простому комплексного лікування, через місяць шпори пройшли без медичних препаратів;
  • Відгуки чоловіка, що страждав від появи шпор. Він мазав п’яти перед сном звичайної маззю «Зірочка». Потім їх бинтував бинтом і одягав теплі шкарпетки. Через пару ночей біль почала йти. Через деякий час, шпори і зовсім зникли.

 

Тепер ви знаєте, що таке шпора на п’яті, і як проводиться лікування за допомогою традиційної і народної медицини.

Важливе правило – при хворобливих відчуттях в п’ятах потрібно відразу ж звертатися до лікаря, щоб вчасно почати лікування захворювання.