Шпори на п’ятах лікування народними засобами (відео)

Шпори на п’ятах по-науковому називаються плантарний фасциит. При цьому недугу виникають запальні процеси з-за пошкодження м’язово-волоконного пучка, який з’єднує п’ятку з пальцями. Давайте докладніше розглянемо, як шпори на п’ятах вилікувати народними засобами.

Зміст:

При шпорі розростається п’яткова кістка в бік пальців. Незважаючи на свій маленький розмір — не більше 12 міліметрів, при ходьбі відчуваються сильні болі за запальних процесів. Хворий, який страждає від п’яткової шпори, повинен знати, що лікування народними способами найбільш ефективне при перших симптомах прояву хвороби. При рассасывающем ефект препаратів розсмоктуються сольові відкладення і запалені набряки, але не сам кістковий наріст.

до змісту ↑

Причини появи п’яткової шпори

Шпори На п’ятах можуть з’явитися з-за таких ситуацій:

  • З-за травм п’яти або стопи;
  • Захворювань, які порушують кровообіг;
  • Через ожиріння, цукрового діабету, порушень обміну речовин;
  • Через спортивних вправ, а також носіння взуття з високими підборами;
  • Внаслідок поздовжнього плоскостопості;
  • З-за подагри, артриту, остеоартрозу.

При п’яткової шпори хворий відчуває сильний, різкий біль у п’ятах, яка часто з’являється після пробудження. Протягом дня біль не відчувається, але ввечері починає наростати. Для виявлення шпор рекомендується зробити рентген, так як зовні вона не видна.

до змісту ↑

Основні завдання при лікуванні шпор

Лікування недуги повинно проводитися комплексно. Важливо розібратися, як діє на організм той чи інший препарат. Щоб позбутися від п’яткової шпори важливо спрямувати всі свої зусилля на усунення симптомів з допомогою:

  • Розвантаження суглобів;
  • Усунення запальних процесів у м’яких тканинах;
  • Розм’якшення шпор;
  • Регенерації тканин і зупинки дистрофічних процесів;
  • Поліпшення кровообігу;
  • Розтяжки коротких і твердих фасцій і сухожиль;
  • Лікування таких хвороб як плоскостопість і артрит.

до змісту ↑

Лікуємо шпори на стопах народними способами

В домашніх умовах шпори можна вилікувати завдяки настоянці з квіточок бузку. Сухі квіточки рослини залийте спиртом в пропорції один до десяти. Поставте в темне місце, щільно накривши кришкою на 10 днів. Після закінчення часу пийте по 30 крапель тричі на день. Крім цього робіть розтирання або компреси з настоянкою.

Читайте:   Алергічний риніт

Якщо ви страждаєте від п’яткової хвороби, спробуйте наступне засіб:

  • У склянку з курячим яйцем налийте столовий оцет і заховайте його в темному місці;
  • Коли шкаралупа повністю розчиниться, розірвіть м’яку плівку і вилийте яйце в оцет, саму плівку викиньте;
  • Додавши 15 грам соняшникової олії, масу ретельно перемішайте;
  • Тепер починаємо лікування. В отриманому засобі змочіть марлю і прикладіть її до шпори;
  • Стопу обернути целофановим пакетом і теплим щільним рушником;
  • Через кілька процедур лікування народними засобами шпори розсмокчуться, а хворобливі відчуття пропадуть.

Лікування п’яткової шпори житнім хлібцем і молоком. З свіжого житнього хліба і кислого коров’ячого молока потрібно зробити густувату суміш, яку потрібно нанести на шпору товстим шаром. Поверх стопу потрібно укутати щільною тканиною і перемотати бинтом. Надіньте целофанові пакети і теплі шкарпетки. Лягайте спати. Досить зробити п’ять таких домашніх сеансів, і недуга покине назавжди.

до змісту ↑

Компреси від шпор на п’ятах

Народними засобами можна вилікувати шпору тільки тоді, коли процедури виконувати правильно і регулярно. Компреси усувають біль і розсмоктують нарости. Лікування шпор – рецепти для компресів:

  • Протягом 30 днів потрібно втирати в п’яти суміш з солі, йоду і меду. Всі компоненти потрібно брати в рівних пропорціях, наприклад, по 5 грам;
  • П’яту намажте тоненьким шаром меду, зверху прикладіть тютюнові листи (2 штуки) і міцно забинтуйте, щоб не злетіли. Достатньо п’ять процедур даними засобами, щоб забути, що таке шпора;
  • Чорну редьку разом зі шкіркою натріть на тертці, отриману суміш прикладайте до п’ят у вигляді компресів на протязі п’яти днів. Зранку обов’язково змивайте компрес;
  • В домашніх умовах від шпор можна позбутися за допомогою такого засобу. Капустяні або лопуховые листи обшпарте окропом і подрібніть, додайте 30 грам меду і 15 грам оцту, добре перемішайте і нанесіть на область хворих п’ят.

Позбутися шпори народними засобами допоможе цілий горох, який насипають у шкарпетки, і носять їх протягом дня до тих пір, поки біль не піде і шпора не перестане вас турбувати.

до змісту ↑

Виготовляємо устілки для лікування шпор

Головним завданням лікування шпор в домашніх умовах є розвантаження хворого суглоба. Тому рекомендується носити спеціальні устілки. Їх можна виготовити і власноруч, завдяки таким способам:

  • Візьміть щільний пористу гуму і виріжте з неї устілку з дірочкою для шпори;
  • Під п’яти можна підкладати гумові кільця, що обертаються бинтом. Також можна згорнути джгут із бересту або з вати;
  • Щоб кровообіг нормалізувався корисно носити устілки, виготовлені з молодих лопуховых листочків.
Читайте:   Болить зуб після чищення каналів: лікування, пломбування та фото

до змісту ↑

Лікування теплом і ванночками

Теплові процедури, які можна виконувати народними засобами розширюють судини і покращують кровообіг. Завдяки цьому знімається спазм у м’язах, який і викликає больові відчуття.

Лікування ножними гарячими ваннами:

  • За допомогою водяної бані розтопити парафін, дно таза укрийте тканиною, а зверху залийте парафін. Коли він перетвориться в пластилін, накрийте його щільним рушником і додайте зверху ноги. Тривалість процедури в теплих умовах 20 хвилин;
  • У гарячу воду додайте 75 грам солі, в отриманому розчині протягом 15 хвилин попарте ноги. Потім висушіть їх рушником і змастіть п’яточки засобами серії «Поморин». Тривалість лікування – один тиждень;
  • Кожен вечір тримайте ноги в гарячій воді і змащуйте їх медичної жовчю. Лікування протягом десяти днів допоможе позбавитися від шпор на п’ятах.

до змісту ↑

Ірис з вазеліном проти шпор

Викопайте корінь ірису, 250 грам кореня помийте і подрібніть за допомогою м’ясорубки. Потім залийте його спиртом і, щільно закривши кришкою, поставте в темне місце на 14 днів. Готовим настоєм потрібно робити примочки, прикладаючи їх до п’ят на всю ніч. Щоб був ще більший ефект від процедури і ви швидко позбулися від п’яткової шпори стопу потрібно додатково перев’язувати поліетиленом і бинтом. Сутра пов’язка знімається.

На наступний вечір до шпорам прикладається медичний вазелін. Так поступово чергуючи квіткові компреси з вазеліном можна позбутися від недуги.

Доступні способи позбавлення від захворювання:

  • Змастіть Медом стопу, обмотайте її тестом, поліетиленом і надіньте шкарпетки. З таким компресом потрібно ходити в домашніх умовах пару днів. Через деякий час ногу знову помастіть і заново замотайте. Завдяки такому лікуванню від п’яткової хвороби можна позбутися через пару місяців і назавжди;
  • Натерши і розтопивши господарське мило, прикладайте його до потерпілим місць на всю ніч. Компреси проводити кожний день до повного зникнення п’яткової хвороби;
  • Стародавніми народними традиціями було лікування шпор шляхом тертя хворий п’ятки про старий валянок протягом тривалого часу.
Читайте:   Аллохол при панкреатиті як другорядне засіб лікування

до змісту ↑

Картопля проти шпор

Народними засобами, у вигляді картоплі можна вилікувати шпори. Для цього відваріть картоплю разом з шкіркою, перетворите її в пюре, додавши гас. В гарячій м’ятої картоплі попарте ноги в протягом 20 хвилин, потім видаліть залишки картоплі з п’ят і надіньте шкарпетки. Тривалість лікування від чотирьох до дванадцяти процедур.

Ще один спосіб видалення шпор – це застосування магнезії. У літр води додайте 6 пакетів препарату, нагрійте розчин до 60 градусів і додати в миску з водою, попарте ноги 10 хвилин. Потім прикладіть примочку з валеріаною і надіньте шкарпетки. Тривалість лікування десять сеансів.

до змісту ↑

Масаж проти шпор

Народними способами лікування шпор вважаються масажні вправи.

Наприклад, можна підігріти кілограм солі і розсипати її по підлозі. Походіть босими ногами на протязі 15 хвилин. Через три такі процедури ви відчуєте полегшення, і захворювання поступово почне відступати.

Масаж можна виконувати самостійно або ж проходити сеанси у фахівців. Щоб ефект від масажу був найкращим рекомендується п’яти під час процедур змащувати спеціальними гелями, які знімають запальні процеси, наприклад, фастум гелем.

Масажні вправи для усунення п’яткової хвороби:

  • Розтирайте і розминайте пальчики, основу стопи, п’ятки і гомілковостопні м’язи;
  • Ніжно погладжуйте ногу, рухаючись від стопи до стегна. Також не забувайте масажувати і самі стопи;
  • По черзі, а потім одночасно піднімайте і опускайте пальчики на ногах.

Паралельно з масажем стоп і п’ят важливо зменшити навантаження на ноги і носити взуття зі спеціальними ортопедичними устілками для п’ят.

Тепер ви знаєте, як можна перемогти шпори на п’ятах за допомогою народних засобів. Але, перш ніж вдатися до народної медицини, важливо обстежитися та проконсультуватися з досвідченим фахівцем, який можливо і підкаже якими народними засобами можна усунути п’ятковий недугу.