Як боротися з набряками?

Как бороться с отёками?

Часто люди цікавляться, як боротися з набряками у родичів і друзів, на сайтах і форумах Інтернету. А між тим, набряки з’являються не тільки з-за надмірного вживання рідини, а можуть свідчити про таких захворюваннях:

  • порушення функції нирок,
  • венозна недостатність,
  • проблеми з серцем,
  • хвороби щитовидної залози.

Краще пройти медичне обстеження або хоча б здати загальний аналіз крові та сечі, зробити ЕКГ. Регулярних набряків у здорової людини бути не повинно. Набрякання обличчя та рук зазвичай свідчить про серцевої недостатності. У цьому випадку рекомендується не зловживати сіллю, вона затримує воду в організмі. Їжте продукти, багаті калієм, наприклад, курагу, родзинки, томатний сік, печена картопля. Народна медицина рекомендує пити водний настій кукурудзяних рилець.

Набряки повік, як правило, сигналізують про ниркової недостатності. Вам допоможуть продаються в аптеках протинабрякові маски, масаж шматочками льоду, компреси їх огірка або сирої тертої картоплі. Їжте овочі, фрукти, кисломолочні продукти, пийте відвар насіння льону. Вечірні набряки ніг, коли вони стають «свинцевими» найчастіше вказують на венозну недостатність. Намагайтеся частіше сидіти або лежати, піднявши ноги. Корисно розтирати їх горілчаної настоянкою каланхое перистого.

Як боротися з набряками в період вагітності:

  • більше гуляти,
  • виконувати спеціальну гімнастику для вагітних,
  • носити спеціальну білизну,
  • зменшити споживання солі,
  • намагатися не приймати надовго не фізіологічні пози.

Обов’язково зверніться до лікаря, щоб виключити прееклампсії.

Читайте:   Лікування волосся від випадіння